Популярные записи:

Ангел хранитель икона по дню рождения Ангел хранитель икона по дню рожденияПрежде всего, конечно, нам стоит помолиться перед образом Спасителя Иисуса… (14)

Домашняя колбаса с сыром Варено-копченая колбаса с сыром в домашних условияхВарено-копченая колбаса с сыром в домашних условиях Традиционно во… (11)

Состав раствора для липосакции Ваш дерматолог- Как Вам удается творить такие шедевры? - Очень просто. Я беру камень и… (5)

Здоровые половые губы Как должны выглядеть здоровые половые губы Современные женщины направляют все силы на поддержание красивой внешности,… (5)

Аднексит отзывы Аднексит как следствие частой смены партнеров Аднексит, или воспаление придатков, это воспалительное заболевание, поражающее яичники… (5)

Планирование беременности с чего начинать

Планирование беременности

Планирование беременности. Как планировать беременность правильно?

Не важно, какая по счету беременность наступит, ее можно, а иногда даже нужно планировать заранее. Попробуем разобраться, как планировать беременность с учетом всех факторов, так или иначе способных оказать влияние на течение беременности, роды и здоровье матери и ребенка.

Планирование беременности заключается в определении комплекса мероприятий, касающихся зачатия и направленных на улучшение общего состояния здоровья будущих родителей, а начинать его желательно минимум за полгода и максимум за три-четыре месяца до предполагаемой даты ее наступления.

Известно, что только у здоровых родителей могут родиться здоровые дети. Женщине, планирующей беременность, намного проще достичь этой цели, ведь она будет эмоционально и физически готова к вынашиванию малыша. Планирование беременности поможет избежать ряда серьезных проблем, например, самопроизвольного аборта, позднего гестоза, анемии, задержки развития плода и прочих. Как правильно планировать беременность – читайте ниже.

Хотя к предстоящей беременности должны готовиться будущие и мать, и отец, в то же время больше внимания этому процессу обычно уделяет женщина. Для этого ей нужно:

  • морально настроиться на зачатие, беременность, роды и воспитание ребенка;
  • посетить гинеколога;
  • по его рекомендации или по собственной инициативе обратиться к окулисту, стоматологу, отоларингологу, а по показаниям — к прочим специалистам;
  • при наличии хронических заболеваний, которые могут стать причиной заражения плода, пройти курс лечения;
  • принимать витамины группы С, Е и фолиевую кислоту (В9);
  • питаться натуральными, не содержащими консервантов продуктами;
  • отказаться от вредных привычек;
  • различными способами укреплять иммунитет и следить за состоянием своего здоровья.

Провести анализы перед планированием беременности очень важно – это поможет заблаговременно выявить возможные отклонения в здоровье женщины, планирующей зачать ребенка, и провести необходимый курс лечения.

Анализы при планировании беременности могут быть самыми разными, в зависимости от состояния здоровья женщины. Обычно обследование перед планированием беременности включает в себя:

  • общий анализ мочи;
  • клинический и биохимический анализы крови (например, чтобы установить степень совместимости резус-фактора будущих родителей, зная группу крови отца);
  • забор крови на сахар, на свертываемость, на наличие ВИЧ и сифилиса, на антитела к герпесу, цитомегаловирусу, краснухе, гепатиту и токсоплазме;
  • забор крови из вены для исключения или выявления в лабораторных условиях наличия кандидоза (молочницы), хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза и гонореи;
  • анализ на выявление уровня гормонов щитовидной железы и ее УЗИ;
  • ультразвуковое исследование молочных желез и органов малого таза;
  • аспирационную биопсию эндометрия;
  • процедуру кольпоскопического обследования шейки матки;
  • гистероскопию;
  • бактериологический анализ (соскоб).

Этот перечень может быть дополнен врачом другими необходимыми при планировании беременности анализами.

Также рекомендуется сделать прививки от тех болезней, которыми женщина еще не успела переболеть, например, краснухи или гепатита, либо защитить себя от сезонных инфекций, например, вакцинироваться от гриппа.

Для женщин, планирующих беременность, существуют специальные витаминные комплексы, в состав одной таблетки которых входит суточная норма полезных веществ. Накануне зачатия необходимо получать витамины не только из продуктов, но и из таких комплексов. Какие витамины перед планированием беременности лучше принимать, следует уточнить у специалиста.

В частности, к необходимым элементам относится витамин C, без которого иммунитет не будет устойчивым весь период беременности, а витамин E при планировании беременности, положительно влияет на функционирование яичников и обменные процессы, нормализует менструальный цикл, повышает физическую выносливость. Чтобы у беременной не возникало проблем со щитовидной железой, а у малыша – с развитием отделов головного мозга и центральной нервной системы, нужно принимать йодомарин при планировании беременности – это источник йода. Кроме этих витаминов желающей забеременеть женщине могут быть рекомендованы витамины группы В или D.

Планирование беременности не должно проходить без приема фолиевой кислоты (витамин В9), которую врачи советуют применять как до зачатия, так и после него. Фолиевая кислота при планировании беременности ценна тем, что она помогает плоду быть здоровым и правильно расти в утробе, поскольку оказывает влияние на его закладывающиеся системы органов и помогает избежать пороков их развития. Суточная норма фолиевой кислоты в организме будущей матери (примерно 400 мкг в день) избавит ребенка от физических аномалий, например, «волчьей пасти» или «заячьей губы», и умственных дефектов, например, отсталости, а также не даст случиться выкидышу или отслойке плаценты и не приведет к замершей беременности. Фолиевую кислоту содержат многие продукты, но только если они не подвергались обработке, поэтому восполнять недостаток этого витамина нужно при помощи таблеток.

Новое планирование беременности после беременности замершей

Столкнувшись с таким трагическим явлением, как замершая беременность, женщине следует на время отказаться от сексуальных отношений, а новое зачатие отложить минимум на полгода. За это время необходимо пройти обследование и выяснить причины случившегося несчастья, чтобы иметь возможность исключить повторения подобной ситуации при новом зачатии.

Планирование беременности после беременности замершей, как правило, требует следующих анализов:

  • мазок на половые инфекции,
  • кровь на уровень гормонов,
  • ультразвуковое исследование,
  • определение кариотипа партнера,
  • групповую совместимость с партнером.

Выкидыш – это сильный эмоциональный и физиологический стресс для женщины и ее организма, требующий определенного количества времени на восстановление.

Специалисты считают, что планирование беременности после выкидыша следует отложить не менее чем на 3 месяца. В отдельных случаях врачи рекомендуют увеличить этот срок до 6-12 месяцев. Беременность, наступившая сразу после выкидыша, имеет высокую вероятность быть внематочной или повторно прерванной самопроизвольно.

После второго выкидыша беременность должна проходить под постоянным наблюдением врача, а наступление третьей беременности следует планировать только после полного обследования и исключения всех факторов, способных помешать благополучному вынашиванию.

Если мужчина мечтает о здоровом потомстве, то первое, с чего ему следует начать планировать беременность – это отказ от вредных привычек. Даже небольшие дозы никотина и алкоголя могут самым негативным образом сказаться на умственном и физическом развитии ребенка. Поэтому следует помнить, что от алкоголя организм мужчины полностью сможет очиститься только через 3 месяца, а никотин будет выводиться значительно дольше. 3 месяца – это минимальный срок перед планируемой беременностью, на который от всех вредных привычек необходимо отказаться.

Анализы при планировании беременности для мужчин могут быть следующими:

  • общий и биохимический анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • анализ крови на гормоны,
  • анализ крови на гепатиты В и С, ВИЧ, реакцию Вассермана,
  • определение группы крови и резус-фактора,
  • анализ на половые инфекции,
  • ЭКГ,
  • УЗИ.

Пришло время забыть о консервациях, фаст-фудах и других полуфабрикатах. Недопустим алкоголь, а также газированные напитки и напитки, содержащие пищевые красители.

Максимально наполните свой рацион продуктами, содержащими фолиевую кислоту – это зелень и овощи с тёмно-зелёными листьями (зеленый лук, петрушка, шпинат, брокколи, капуста, томаты, морковь, свекла, зеленый горошек, чечевица, фасоль, спаржа, соя).
Конечно же, в питание при планировании беременности необходимо включить и продукты, содержащие другие витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6,В12, С, D, Е. Питание как мужчины, так и женщины перед зачатием должно быть полноценным.

От качества подготовки к беременности зависит и ее течение, и ее исход, которым могут стать легкие роды и рождение здорового ребенка.

Автор статьи: Царинник Нонна Владимировна

Источник:
Планирование беременности
Планирование беременности — с чего начинать будущей маме? Как планировать беременность? Каким должно быть планирование беременности после беременности и планирование беременности для мужчин.
http://www.rastut-goda.ru/pregnancy-and-childbirth/7873-planirovanie-beremennosti-kak-planirovat-beremennost-pravilno.html

С чего начать: планирование беременности

О чем вы думаете, когда начинаете готовиться к беременности? О том, как назовете малыша? О том, как скажете радостную новость будущему папе, или о том, какую модель коляски выбрать? Между тем начинать нужно совсем с другого.

Если вы одна из тех счастливиц, которые нашли своего мужчину и уже начали задумываться о том, чтобы подарить миру новую жизнь, эта информация для вас. Вместо того чтобы высчитывать подходящее по гороскопу для зачатия число, самое пристальное внимание следует обратить, конечно же, на собственное здоровье. Если вы заранее подумали о том, что к беременности надо готовиться, это дает вам большое преимущество по сравнению с теми парами, для которых беременность является незапланированной. У вас есть время настроиться и привести свой организм в порядок.

Каждая семья хочет, чтобы их ребенок был здоров. Однако, как сообщает Росстат (1), в 2014 году 630,8 тыс. новорожденных имели проблемы со здоровьем (родились больными либо заболели). А это 33,1% от всех детей, родившихся в этом году. Есть о чем задуматься, правда? Итак, какие шаги стоит предпринять, чтобы повысить способность организма выносить и родить нового здорового члена общества?

1. Правильное сбалансированное питание . Это может показаться банальным, но так и есть: следует употреблять здоровую и полезную еду. Откажитесь от фастфуда и других вредных пищевых привычек вроде алкоголя или газировки. Ваш организм должен ежедневно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, которые в естественном виде содержатся в овощах, фруктах, рыбе, мясе, орехах и злаках.

2. Отказ от строгих диет. Здоровое питание означает, что пора прекратить голодовки и выматывающие марафоны стройности. Резкие изменения в вашем рационе или радикальные ограничения в потребляемых продуктах могут ослабить женский организм, а также привести к серьезным последствиям не только для будущей мамы, но и для ребенка.

3. Нет курению! Согласно некоторым исследованиям (2), у курящих женщин на 60% меньше шансов стать мамами по сравнению с некурящими. Поэтому рекомендуется заблаговременно отказаться от этой вредной привычки, тем более что так вы сможете обезопасить будущего ребенка от возможных осложнений и дефектов развития.

4. Меньше стресса . Регулярные переработки, стрессовые ситуации и переживания являются большим ударом для вашего организма. Ослабление иммунитета, усталость и недомогания станут вашими частыми спутниками. Кроме того, стресс может препятствовать наступлению беременности. Поэтому пересмотрите свой рабочий график и распорядок дня, проводите больше времени на свежем воздухе, найдите увлечение, которое поможет вам отвлечься и расслабиться. Начинайте постепенно привыкать к новому ритму жизни.

5. Многие могут удивиться, узнав, что витамины для беременных врачи рекомендуют принимать и до обнаружения заветных двух полосок на тесте. С самых первых дней после зачатия организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, из-за чего в несколько раз увеличивается потребность в витаминах. На этапе планирования беременности очень важно подготовить свой организм, создав резерв полезных веществ. Так, например, достаточное потребление витамина B6 поможет избежать токсикоза во время первого триместра беременности, а фолиевая кислота способствует снижению риска врожденных пороков развития плода (3). Для достижения определенного уровня витаминов организму требуется время. Вот почему нужно заранее начинать принимать витамины.

Как же правильно подобрать необходимый набор витаминов с тем, чтобы быстрее подготовиться к беременности? Например, в комплексе Элевит Пронаталь содержится 800 мкг фолиевой кислоты – это помогает достичь защитного уровня фолатов в крови уже за 4 недели, что в два раза быстрее, чем при приеме препаратов, содержащих 400 мкг (4). Элевит Пронаталь был разработан европейскими учеными специально для подготовки женщины к беременности и для всех этапов беременности. Это сбалансированная формула из 12 витаминов и 7 минералов, которая способствует правильному развитию плода, нормальному протеканию беременности, а также может помочь вам улучшить качество и количество грудного молока в период лактации.

Источник:
С чего начать: планирование беременности
О чем вы думаете, когда начинаете готовиться к беременности? О том, как назовете малыша? О том, как скажете радостную новость будущему папе, или о том, какую модель коляски выбрать? Между тем начинать нужно совсем с другого.
http://www.wday.ru/deti/beremennost-i-rody/s-chego-nachat-planirovanie-beremennosti/

С чего начать планирование беременности женщине

30.12.2014 Планирование беременности Постепенно количество пар, которые заранее планируют беременность возрастает и они начинают это делать за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Рождение ребенка — это очень ответственный шаг которому нужно готовиться не только морально, психически, но и физически. Это нужно для того, чтобы ребенок родился полноценным и полностью здоровым.

Планирование беременности женщине нужно начинать с посещения гинеколога, который сможет полностью обследовать женщину, взять мазки для анализов и скажет что вам надо делать дальше. Если вы ведете собственный календарь менструаций, то будет очень кстати если вы возьмете его с собой. Проведя беседу и сделав первичный осмотр женщины, врач сможет сделать первые выводы о том есть у будущей мамы проблемы с репродуктивной системой или нет.

Планирование беременности с чего начать мужчине и женщине

Кроме визита к врачу-гинекологу нужно еще сходить к окулисту, где специалист сможет проверить ваше зрение и очень тщательно обследует сетчатку глаза. Также не стоит забывать и о стоматологе, ведь перед тем как беременеть нужно полностью вылечить все зубы. Если у вас есть хронические заболевания или какие-нибудь другие проблемы со здоровьем, то вам нужно получить направление у терапевта для более подробного обследования и устранения возникших проблем.

На время планирования беременности нужно отказаться от гормональных средств, если есть внутриматочная спираль, то надо ее извлечь. Специалисты рекомендуют на протяжении всей подготовки к беременности пользоваться исключительно презервативами для предотвращения нежелательной беременности.

Конечно об этом весьма неприятно говорить, но в парах где есть проблемы с наркотиками детей зачинать нельзя. Начинать планировать беременность можно только по истечению трех лет с момента последнего приема наркотических средств. За это время организм должен полностью восстановиться. Если же вы переболели сифилисом, то с планированием беременности нужно подождать как минимум пять лет.

Какие витамины начать пить при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) — это тот препарат, который будет первым в списке назначений для матери и отца будущего ребенка. Многие могут задавать вопрос о том, почему же так важен этот препарат и сколько времени его надо принимать? Благодаря витамину В9 мужская сперма приобретает более высокое качество.

Наверное все знают, что в порции мужской спермы приблизительно 4% сперматозоидов, которые созрели не полностью и в случае оплодотворения ими яйцеклетки ребенок может родиться с патологиями. Фолиевая кислота помогает существенно снизить процент таких сперматозоидов и соответственно шанс зачать действительно здорового ребенка возрастает в несколько раз.

Еще более важным препаратом есть фолиевая кислота для женского организма. Все знают о том, что все органы будущего ребенка закладываются в первые недели беременности. Для того, чтобы они сформировались без отклонений очень важно, чтобы в материнском организме было достаточно витамина В9. Если же его количество будет значительно ниже нормы, то это может вызвать не только физические отклонения у ребенка, но и умственные, вплоть до задержки умственного развития и серьезных психических расстройств.

Также недостаток фолиевой кислоты может вызвать самопроизвольный аборт или же отслойку плаценты. Найти данный элемент можно в зеленых овощах, бананах, апельсинах, печени, курином мясе и множестве других продуктов. При этом стоит помнить, что после тепловой обработки некоторое количество фолиевой кислоты разрушается, поэтому будет просто отлично если дополнительно вы будете принимать витамин В9 в витаминном комплексе или как самостоятельный препарат.

Отнеситесь к планированию беременности очень серьезно и ваши труды и старания будут щедро вознаграждены здоровым ребенком!

Источник:
С чего начать планирование беременности женщине
Планирование беременности женщине нужно начинать с посещения гинеколога, который сможет полностью обследовать женщину, взять мазки для анализов и скажет что вам надо делать дальше. Если вы ведете собственный календарь менструаций, то будет очень кстати если вы возьмете его с собой.
http://empiremam.com/beremennost/planirovanie-beremennosti/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Интимные прически Интимные прическиИнтимные прически и интим стрижки это своего рода искусство, и организовав на своем интимном… (4)

Гадалка в химках Гадалка в химках ВАС ПРИВЕЛА КО МНЕ СУДЬБА И АНГЕЛЫ! ВЫ В ОДНОМ ШАГЕ ОТ… (4)

Гриль сковороды индукционные доставка Гриль сковороды индукционные доставка Тип: стандартная Материал: алюминий Диаметр: 26 см Подходит для индукционных плит:… (3)

Свадебные платья из атласа Атласные свадебные платья – сказочно красивый нарядАтласные свадебные платья – сказочно красивый наряд Большинство девушек… (3)

Что приготовить на ужин быстро Мясо по-французскиПредлагаем приготовить на ужин любимое многими поколениями россиян блюдо - мясо, запеченное под сыром… (3)

COMMENTS