Популярные записи:

Ангел хранитель икона по дню рождения Ангел хранитель икона по дню рожденияПрежде всего, конечно, нам стоит помолиться перед образом Спасителя Иисуса… (14)

Домашняя колбаса с сыром Варено-копченая колбаса с сыром в домашних условияхВарено-копченая колбаса с сыром в домашних условиях Традиционно во… (11)

Состав раствора для липосакции Ваш дерматолог- Как Вам удается творить такие шедевры? - Очень просто. Я беру камень и… (5)

Здоровые половые губы Как должны выглядеть здоровые половые губы Современные женщины направляют все силы на поддержание красивой внешности,… (5)

Аднексит отзывы Аднексит как следствие частой смены партнеров Аднексит, или воспаление придатков, это воспалительное заболевание, поражающее яичники… (5)

Массаж лимфы

Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Основная функция кровеносной системы — это обеспечение обмена веществ между тканями и внешней средой: снабжение тканей кислородом и энергетическими веществами и удаление продуктов обмена.

Кровеносная система состоит из большого и малого кругов кровообращения. В большом круге кровообращения артериальная кровь из левого желудочка сердца поступает в аорту, артерии, артериолы, капилляры, венулы, вены. В малом круге кровообращения венозная кровь из правого желудочка сердца поступает в легочную артерию, артериолы и капилляры легких, где она насыщается кислородом и по легочным венам вливается в левое предсердие.

Мышцы, сокращаясь, приводят в движение венозную кровь. В венах находятся специальные клапаны, которые обеспечивают поступательное движение крови к сердцу и препятствуют ее обратному току. Скорость движения крови в венах меньше, чем в артериях. Давление венозной крови незначительно.

Основная функция лимфатической системы — это всасывание из тканей воды, коллоидных растворов белковых веществ, эмульсий жировых веществ, инородных частиц и бактерий. Она состоит из густой сети лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Общее количество лимфатическиx сосудов во много раз превышает количество кровеносных сосудов. Они образуют два лимфатических ствола, которые впадают в крупные вены около сердца.

Лимфа омывает все клетки организма. Ее движение происходит вследствие более высокого давления в лимфатических сосудах, чем в кровеносных, наличия большего числа клапанов, препятствующих ее обратному току, сокращения окружающих ее скелетных мышц, присасывающего действия грудной клетки при вдохе и пульсации крупных артерий. Скорость движения лимфы 4 ммсек. По химическому составу она близка к плазме крови.

Лимфатические узлы выполняют очень важную для организма функцию, называемую барьерной. Они представляют собой своеобразные механические и биологические фильтры, проходя через которые лимфа освобождается от взвешенных в ней 1 Частиц. Кроме того, в лимфатических узлах образуются лимфоциты, уничтожающие попадающие в них инфекционные бактерии и вирусы. Лимфатические узлы — скопление лимфоидной ткани. Величина их бывает от 1 до 20 мм. Располагаются ни группами: на нижних конечностях (паховые, бедренные, подколенные), на груди (подмышечные), на верхних конечностях (локтевые), на шее (шейные), на голове (затылочные и подчелюстные).

При массаже движения рук должны быть направлены по ходу тока лимфы, в сторону близлежащих лимфатических узлов (рис. 2, 3):

— при массаже головы и шеи — сверху вниз, 1е подключичным узлам;

— при массаже верхних конечностей — к локтевым и подмышечным узлам;

— при массаже груди — от грудины в стороны,
к подмышечным узлам;

— при массаже верхней и средней части спины от позвоночного столба в стороны, к подмышечньм впадинам;

— при массаже поясничной и крестцовой области спины — к паховым узлам;

— при массаже нижних конечностей — к подколенным и паховым узлам.

Под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, Причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.

Особо следует отметить влияние массажа на систему капилляров кожи, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями (лимфой). Под действием массажа капилляры раскрываются, а температура массируемых и близлежащих участков кожи повышается от 0,5 до 5 градусов, что способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов и более интенсивному снабжению тканей кровью.

Возникающие при массаже расширение капиллярной сети кожи и улучшение венозного кровообращения облегчают работу сердца.

Массаж в некоторых случаях может вызвать небольшое повышение артериального давления и увеличение количества тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина крови. Но через самое непродолжительное время после массажа состав Крови приходит в норму, а артериальное давление снижается.

Даже самые простые и не требующие особого усилия приемы массажа, такие как поглаживание, могут вызвать опорожнение лимфатических сосудов и ускорение тока лимфы. А растирание или ударные приемы могут привести к значительному расширению лимфатических сосудов.

Массаж лимфатических узлов не производится. Усиление тока лимфы при припухлых и болезненных лимфатических узлах может привести к распространению инфекции в организме.

Техника массажа — при проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними.

Китайский массаж — применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице.

Точечный массаж — при проведении точечного массажа надо всегда помнить о том, что правильное определение местоположения точек способствует получению благоприятного результата. точки, основы

Лечебный массаж — для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм.

Массаж лица — движения должны проводиться снизу вверх до границы с корнями волос. Поглаживание правой половины лба выполняется правой рукой.

Массаж спины — при поражении отдельного участка позвоночника желательно выполнять упражнения для всего позвоночника, хотя больше времени нужно уделять тем упражнениям, которые специально предназначены для пораженного отдела.

Классический массаж — во время сеанса массажа надо предельно расслабиться. А в случае затруднения следует прибегнуть к самовнушению. Можно также лечь на живот и, сделав глубокий вдох, напрячь все мышцы, после чего, выдыхая, расслабить их.

Детский массаж — выполнять массаж ребенка в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа.

Самомассаж — для большего эффекта давление нужно направлять непосредственно на точку, оно должно быть постоянным и проникающим и выполняться в течение 3 минут.

Урологический массаж — массаж рекомендуется при многих заболеваниях мужской половой сферы. Но осуществлять его должен только специалист, прошедший обучение и практику в больнице или поликлинике.

Методика массажа — в зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: ручной массаж, аппаратный массаж, комбинированный массаж, ножной массаж.

Виды массажа — существуют следующие виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи.

Источник:
Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
Даже самые простые и не требующие особого усилия приемы массажа, такие как поглаживание, могут вызвать опорожнение лимфатических сосудов и ускорение тока лимфы. А растирание или ударные приемы могут привести к значительному расширению лимфатических сосудов. Массаж лимфатических узлов не производится. Усиление тока лимфы при припухлых и болезненных лимфатических узлах может привести к распространению инфекции в организме.
http://www.medmas.ru/2_vliyanie/2_krovoobr.htm

Лимфодренажный массаж

Лимфа, постоянно циркулирующая в нашем организме, выполняет не только защитные функции, но и очистительные, так как помогает переходу продуктов жизнедеятельности клеток и различных токсинов в кровь для последующей их нейтрализации или выведения из организма.

Однако с возрастом, а также при нарушении лимфооттока из-за различных заболеваний в разных частях тела может развиваться лимфедема – отек мягких тканей.

Нередко такое явление наблюдается и у пациентов, перенесших операцию по удалению пораженных раком лимфатических узлов – например, подмышечных и других при раке молочной железы.

В настоящее время не существует методов лечения этого расстройства с помощью лекарственных препаратов, однако состояние больных с лимфедемой можно значительно улучшить с помощью двух наиболее эффективных методов лечения.

Первый заключается в выполнении специальных упражнений с надетыми компрессионными бинтами на больную конечность.

А второй метод, пример которого показан на данном видео – это специальный массаж, который обеспечивает дренаж лимфы, то есть ее отток.

Одна из особенностей такого массажа заключается в том, что в отличие, скажем, от спортивного массажа, при мануальной лимфодренаже сначала обрабатывают часть конечности, расположенной ближе к туловищу (ближе к плечу в случае массажа руки или ближе к тазу, если речь идет о ноге).

Это необходимо для «прочистки» лимфатических протоков, что обеспечит впоследствии свободный отток лимфы из дальних отделов конечности (кисти руки или стопы ноги).

Источник:
Лимфодренажный массаж
Лимфа, постоянно циркулирующая в нашем организме, выполняет не только защитные функции, но и очистительные, так как помогает переходу продуктов жизнедея
http://www.health-ua.org/video/massazh-i-gimnastika/1044.html

Лимфодренажный массаж

Лимфатическая система человека очень уязвима. С годами, в связи с различными заболеваниями, увеличенной массой тела, неправильным питанием, малоподвижностью, вредными привычками и стрессами ток лимфы замедляется. Но при помощи лимфодренажного массажа можно его значительно улучшить, что непременно положительно отразиться на состоянии организма в целом.

В чём заключается положительное действие лифодренажного массажа?

Такой вид массажа стимулирует ток лимфы, позволяя тканям и органам быстрее избавляться от вредных токсинов и продуктов распада, получая при этом больше кислорода и полезных питательных веществ. Под его действием ткани лучше омываются, проходят быстрее воспалительные процессы и отёки.

Лимфодренажный массаж позволяет устранить одну из основных причин появления целлюлита – излишнюю межклеточную жидкость.

Опытный специалист вначале процедуры постепенно снимает руками спазмы и напряжение, как на поверхности тканей, так и в их глубине, и только потом начинает прокачку лимфатической системы.

При выполнении массажа, движения массажиста должны быть лёгкими, мягкими и волнообразными, направленными по току лимфы снизу вверх. Человек под действием плавных и мягких движений часто засыпает во время сеанса, что объясняется релаксирующим эффектом массажа и его успокаивающим действием на нервную систему. Массаж не вызывает болезненных и неприятных ощущений. Его воздействие кажется поверхностным и неглубоким, и это правильно, ведь сильное надавливание на сосуды может принести не пользу, а вред.

При проведении массажа учитываются анатомические и физиологические особенности лимфатической системы, а также нормальная скорость лимфотока.

Лечебный эффект лимфодренажного массажа можно наблюдать при выраженной отёчности и варикозном расширении вен, которое связано с задержкой оттока лимфы из нижних конечностей. Кроме этого, он способствует и венозному оттоку. Его можно включать в программы по коррекции фигуры, применять при лечении отёчной формы целлюлита, во время которой лимфатические сосуды сдавливаются «разбухшими» жировыми клетками. Применение массажа даёт замечательный эффект в сочетании с различными техниками похудения – улучшает дренажные функции и выводит продукты метаболизма, являющиеся результатом расщепления жира.

С целью очищения и оздоровления организма лимфодренажный массаж будет полезен любому человеку. Количество курсов и частота будут зависеть от конкретного наличия проблем. Он хорошо сочетается с разными программами, направленными на детоксикацию организма, например, с очищением при помощи грязей или с обёртыванием водорослями.

Получить полную информацию о лимфодренажном массаже Вы сможете, обратившись в многопрофильный медицинский центр «Медицентр» в городе Санкт-Петербург.

Источник:
Лимфодренажный массаж
Такой вид массажа стимулирует ток лимфы, позволяя тканям и органам быстрее избавляться от вредных токсинов и продуктов распада, получая при этом больше кислорода и полезных питательных вещес
http://rheumo.ru/massage/328-limfodrenazhnyy-massazh.html

Массаж лимфы

— Лимфодренажный массаж: очищаем лимфу

Почему лимфодренажный массаж так популярен в центрах косметической медицины? Во-первых, потому что это один из самых эффективных способов справиться с целлюлитом и лишним весом. После одного курса лимфодренажа иммунитет укреепляется, улучшается обмен веществ, ускоряется вывод шлаков из организма. Кроме того, лимфодренаж улучшает крово- и лимфоток в сосудах. После такого массажа значительно ускоряется ток лимфы в организме, усиливаются обменные процессы, выводятся шлаки и токсины. Очищение происходит вплоть до клеточного уровня: клетки быстрее освобождаются от продуктов распада, быстрее обновляются и насыщаются кислородом. И молодостью!

Устранение отеков, застойных явлений — один из главных результатов лимфодренажного массажа. Именно с этой проблемой чаще всего обращаются за массажем в клиники и салоны. Лимфодренаж также разгоняет лишнюю жидкость в тканях кожи, уменьшая целлюлит.

Подведем небольшие итоги:

1. Лимфодренажный массаж очищает тело, способствует выведению токсинов.
2. Устраняет отеки.
3. Значительно уменьшает целлюлит.
4. Укрепляет иммунитет. После него чувствуешь себя легкой, энергичной, будто обновленной.

Лимофодренаж используется как в косметических, так и в оздоровительных целях. В большинстве салонов и клиник вам предложат массаж тела или/и лица. Результаты часто заметны уже после первой процедуры: кожа становится ровнее, улучшается ее цвет и кровоснабжение. Лимфодренажный массаж прекрасно борется с целлюлитом и корректирует фигуру, поскольку усиливает приток крови к местам, где обычно застаивается жир.
Эффект от такого массажа также не заставит себя ждать.

Во-первых, лимфодренажный массаж бывает ручной и аппаратный. Во-вторых, в клиниках его делают в несколько этапов, потому занимает он довольно много времени (больше часа).

Оба типа массажа проводят с применением специальных косметических средств, обычно на основе экстрактов растений: алоэ, василька, розмарина и т.д. Такие кремы и мази обычно дополнительно обогащаются невероятно полезным для кожи витамином Е.

На подготовительном этапе ручного массажа специалист мягкими движениями расслабляет тело и успокаивает, подготавливая вас к процедуре. Затем наступают этапы поверхностного и глубокого лимфодренажа, когда оказывается воздействие сначала на мелкие капилляры, а затем на крупные сосуды. Кроме того, существует глубокий лимфодренаж, затрагивающий зоны в области таза и бедер.

Что касается аппаратного лимфодренажа, то здесь в основном применяется три техники: прессотерапия, миостимуляция или вакуумный лимфодренаж. В первом случае на пациента надевают заполненные воздухом части «одежды», которые с помощью давления стимулируют нужную зону. Во втором используются электрические импульсы, а в третьем — аппарат вакуумного воздействия на кожу.

В процессе лимфодренажа ощущается тепло — это результат быстрого тока крови и лифы в теле.

Лимфодренажный массаж в лечебных целях можно проводить целым курсом из 10-12 сеансов. Однако между ними необходимо делать перерыв в 2-3 дня. Специалисты рекомендуют совмещать этот массаж с водорослевыми обертываниями или грязевыми процедурами. Противопоказан лимфодренажный массаж людям с болезными крови и кожи, опухолями или инфекционными заболеваниями, а также беременным женщинам.

В комплексе с другими процедурами лимфодренажный массаж дает отличные результаты в борьбе с целлюлитом.

Источник:
Массаж лимфы
— Лимфодренажный массаж: очищаем лимфу Почему лимфодренажный массаж так популярен в центрах косметической медицины? Во-первых, потому что это один из самых эффективных способов справиться с
http://www.gala-beauty.ru/limfodrenazh.htm

Техника проведения лимфодренажа дома

Посетив косметический салон и почитав перечень предоставляемых услуг, вы можете заинтересоваться процедурой лимфодренажа. Для чего она нужна, кому необходима эта процедура, и можно ли провести лимфодренаж в домашних условиях? Чтобы ответить на эти вопросы, проведем краткий экскурс в анатомию человеческого организма.

Тело человека (в зависимости от возраста) на 60-70% состоит из воды. «Без воды – мы не туды и не сюды»! Вода находится везде: и в клетках, и в межклеточном пространстве. Тогда как кровь доставляет в клетки питание, продукты жизнедеятельности (токсины, шлаки) выводятся из организма через «канализационную» сеть организма — лимфу. Случается, что лимфатические «реки» застаиваются, и приводит это к весьма неприятным последствиям: начиная с отеков и целлюлита и заканчивая такими недугами, как варикозное расширение вен и повышенное артериальное давление.

Употребляя в день не менее двух литров воды, вы обеспечиваете своему организму своевременную очистку от вредных токсинов. Следы сбоя в «системе очистки» можно обнаружить в первую очередь на лице — это мешки под глазами, отечность тканей и тому подобное. Кроме того, застой оттока лимфы сразу же отражается на нижних конечностях. Ноги быстро устают, тяжелеют, появляются кожные дефекты в виде целлюлита, отеков и припухлости вен.

Для стимуляции оттока жидкости по лимфам и проводится этот вид модного и эффективного массажа – лимфодренаж. Кроме того, лимфодренажный массаж стимулирует кровоток, что оказывает благоприятное воздействие на работу организма в целом. Косметический результат проявляется в том, что данная процедура в комплексе с другими мероприятиями помогает избавиться от целлюлита, предотвратить образование отеков и сделать тело более подтянутым, а значит, и красивым.

Как и большинство видов массажа, лимфодренаж имеет противопоказания. Следует воздержаться от лимфодренажа при беременности, кожных заболеваниях, дерматозах, хронических заболеваниях почек и печени, тромбофлебите, инфекциях различного характера, злокачественных образованиях. Процедура лимфодренажа может проводиться двумя способами: с помощью специального аппарата и мануально, то есть вручную.

Аппаратный лимфодренаж, естественно, проводится специалистами в косметических или медицинских салонах и, в свою очередь, подразделяется на несколько видов: вакуумный, микротоковый, прессотерапия и эндермология. Степень воздействия также зависит от вида массажа.

Ручной лимфодренаж можно сделать и в домашних условиях. Эффективность массажа будет зависеть от усердия и желания самого человека. Удобным способом может стать партнерский массаж между парами или подругами: ты – мне, я – тебе.

Если уж вы решились на лимфодренаж дома, то будьте последовательны и постарайтесь пройти полный курс, состоящий из двенадцати-пятнадцати процедур. Массаж необходимо выполнять через день.

Техника проведения лимфодренажа ног, бедер и живота

Массаж ног – это простая и эффктивная профилактика варикозного расширения вен. Ранними симптомами этого заболевания являются отечность, тяжесть в ногах и появление так называемых звездочек на коже. Восстановить отток жидкости и активизировать кровообращение вам поможет лимфодренажный массаж ног.

Для проведения массажа нижних конечностей необходимо сесть на стул и поставить вытянутую ногу на пуфик не выше уровня таза. Такое положение обеспечит лучшую циркуляцию крови по сосудам. Движение крови вверх по сосудам крайне затруднено, и, только благодаря клапанам, кровообращение имеет такой циклический характер.

Массаж необходимо начать с верхней части ноги (от колена к бедру), постепенно переходя на нижнюю часть (от щиколотки к коленке), – это облегчит отток крови с нижней части. Устроившись поудобнее, расслабьте ногу и мягкими круговыми движениями нанесите масло или крем. Немаловажным этапом массажа являются разогревающие движения, с помощью которых вы «разбудите» каналы лимфотока. Медленно проведите ребром ладони по бедру, постепенно увеличивая силу надавливания. После разогрева произведите похлопывания переменной степени силы, это стимулирует кровообращение. Далее следуют интенсивные поглаживания ног по направлению снизу вверх, и, наконец, обхватив руками икры ног, с легким нажимом производим движения вверх. Сеанс для каждой ноги должен составлять пять-семь минут.

Если у вас частенько мерзнут ноги и руки, то вам необходим массаж стоп и кистей рук, который заключается в растирании с нарастанием силы надавливания по направлению от пальцев к щиколотке, а в случае массажа рук — к запястью руки. Также применяется техника надавливания подушечками пальцев, которая производится медленно, маленькими «шажками» продвигаясь по направлению вверх.

Лимфодренажный массаж рук не отличается от массажа ног и производится по следующим направлениям: от локтя к предплечью и от запястья к локтю. Перед процедурой нанесите необходимое средство на кожу и разогрейте ее массажными движениями. Затем выполняйте похлопывания с разной силой и на завершающем этапе, обхватив запястье кистью другой руки, не спеша производите движение вверх с постепенным увеличением силы нажима. Все движения необходимо делать в направлении от кистей к локтям и от локтей к предплечьям.

Аналогичным образом производится массаж живота. Перед процедурой нанесите антицеллюлитный крем на необходимую область и растирающими движениями по кругу произведите предварительный массаж. Далее следуют похлопывания и легкие нажимы по кругу.

Лимфодренаж лица необходим при таких признаках, как одутловатость, отеки, мешки и синяки под глазами, неоднородность поверхности кожи, её дряблость, а также при других возрастных и косметических изменениях.

Этот вид массажа не только стимулирует кровообращение и лимфоотток, но также способствует насыщению кожи кислородом и улучшению обмена веществ. В итоге, благодаря лимфомассажу, ваше лицо будет выглядеть значительно моложе и свежее.

Всего десять минут в день, и вскоре вы увидите результат «на лицо и на лице»! Итак, перед началом процедуры необходимо очистить лицо от косметики и убрать волосы под повязку (косынку). При желании можно предварительно смазать лицо маслом или специальным кремом. А еще лучше — немного распарить лицо для открытия сосудов и капилляров.

Техника проведения массажа на разных участках лица заключается в следующих приемах:

  • Лоб

Подушечками пальцев медленно, плавными движениями проведите от центра лба к вискам. Затем то же самое проделайте движениями, напоминающими барабанные постукивания, и снова повторите первый способ.

  • Глаза

Подушечками безымянных пальцев легкими надавливаниями пройдите по нижнему краю глазницы от переносицы к вискам, затем спиралевидными поглаживаниями пройдите по верхнему краю непосредственно под бровями от виска к переносице.

  • Щеки

Массаж проводится в три этапа. Сначала поглаживающими движениями проведите массаж от середины подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к верхней части ушей. Затем по тем же направлениям проделайте «барабанные» постукивания и снова повторите поглаживания. Носогубные складки массажируются указательными пальцами методом прижимания.

  • Подбородок

Большие пальцы поставьте в центр подбородка и надавливающими движениями проведите к мочкам ушей.

Лимфодренаж в домашних условиях представляет собой простой, но эффективный способ профилактики заболеваний, связанных с нарушением крово- и лимфотока. Кроме того, грамотный массаж поддерживает вашу фигуру подтянутой и упругой, и вам никогда не придется прибегать к липосакции и любому другому хирургическому вмешательству. И что немаловажно, проделывая данную процедуру дома, вы экономите и свое время, и деньги.

Источник:
Техника проведения лимфодренажа дома
Лимфодренаж в домашних условиях — это эффективный способ профилактики варикозного расширения вен, целлюлита. Чтобы добиться нужного косметического результата, необходимо выполнять следующие правила.
http://www.jlady.ru/body/limfodrenazh-v-domashnix-usloviyax.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Интимные прически Интимные прическиИнтимные прически и интим стрижки это своего рода искусство, и организовав на своем интимном… (4)

Гадалка в химках Гадалка в химках ВАС ПРИВЕЛА КО МНЕ СУДЬБА И АНГЕЛЫ! ВЫ В ОДНОМ ШАГЕ ОТ… (4)

Гриль сковороды индукционные доставка Гриль сковороды индукционные доставка Тип: стандартная Материал: алюминий Диаметр: 26 см Подходит для индукционных плит:… (3)

Свадебные платья из атласа Атласные свадебные платья – сказочно красивый нарядАтласные свадебные платья – сказочно красивый наряд Большинство девушек… (3)

Что приготовить на ужин быстро Мясо по-французскиПредлагаем приготовить на ужин любимое многими поколениями россиян блюдо - мясо, запеченное под сыром… (3)

COMMENTS