Популярные записи:

Витамины для роста бровей Витамины А и Е для здоровья и красоты бровей и ресницВитамины А и Е для… (2)

Имбирный чай Имбирный чай, рецептыИмбирный чай, рецепты. Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения. Свойства… (2)

Диеты для похудения на 5 кг за неделю Борьба с лишним весом у каждого длится разное время. Большинству нужно худеть перед праздниками или… (2)

Психология семейных отношений книги Психология семейных отношенийВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ 8 Постановка проблемы семейных отношений в современной психологии… (2)

Как фотографировать блюда Как правильно фотографировать еду Итак, несколько простых советов, которые помогут выполнять фотосъемку правильно: 1. Для… (2)

Массаж для худого лица

Лимфодренаж – действенный путь к природной красоте

Мешки под глазами, дряблая кожа землистого оттенка, потерявшая эластичность и упругость, тусклое одутловатое лицо – все эти последствия нарушенного лимфотока абсолютно не украшают женское население. Если Вы хотите избавиться от таких проблем, то стоит кардинально изменить свой привычный за многие годы образ жизни, ежедневный рацион, а также в обязательном порядке включить в систему ухода за своим лицом лимфодренажный массаж лица цоган.

Массаж Цоган разрабатывался японским косметологом и стилистом Yukuko Tanaka. В процессе своей работы на должности визажиста для телевидения и кино она отметила, что большинство людей после сорока лет отличались молодым телом, но не таким молодым лицом. Ее главная задача состояла в том, чтобы сделать лица людей свежими и молодыми.

Для начала она попыталась добиться этого при помощи эстетического массажа, который выполнялся перед нанесением макияжа, однако это не помогло. Таким образом, Юкуко Танака стала разрабатывать собственный метод массажа. Она провела много лет над углубленным изучением взаимосвязей между мышцами, костями, кожей и лимфатическими железами. В результате таких усиленных работ и изучений она разработала настоящий антивозрастной массаж Цоган. Также такую методику нередко называют Y- Method массажем, так как выполняется он двумя пальцами – средним и указательным или безымянным и средним.

Данный вид массажа сильно отличается от эстетического классического массажа лица, так как последний выполняется путем круговых легких движений по коже. Массаж же от Yukuko Tanaka выполняется глубоко с применением всех пальцев рук и даже ладоней, с достаточно большим давлением.

Эта техника включила приемы мануальной терапии, она способствует ускорению вывода накопленных токсинов, заметному улучшению питания тканей, а также освобождение их от избытка жидкости, приятному расслаблению мышц. Кроме того, массаж оказывает положительное воздействие на кожу, мышцы, сосуды лица, способствует поддержанию их в надлежащем состоянии. Этот простой, эффективный и доступный каждому массаж при регулярном выполнении позволит выглядеть вам на лет 10 моложе!

  • — справляется с двойным подбородком;
  • — разглаживает на лице морщины;
  • — улучшает контур и цвет лица;
  • — уменьшает отеки под глазами;
  • — улучшает циркуляцию лимфы.

К недостаткам массажа можно отнести то, что он может ухудшить ситуацию в том случае, если лицо склонно к сыпи и угрям. Если это произошло, но массаж хочется продолжить, то стоит поговорить с косметологом, который может подобрать для массажа подходящий лосьон – часто это спасает ситуацию.

Данный массаж практически полностью освободит лицо от отеков, в результате чего худое лицо станет еще более худым. Это стоит учитывать людям с небольшим количеством жировой прослойки на лице. Они должны выполнять массаж предельно осторожно. Все сеансы стоит прекратить на довольно длительно время, как только возникнет эффект похудания. Если вам знакомы все шаги выполнения массажа, то некоторые из них, которые ухудшают контуры конкретного лица, можно убрать.

Вы также должны помнить о том, что данная техника слишком сильно прорабатывает лицо. Именно поэтому слишком часто проводить такой массаж нельзя – одного раза в день будет вполне достаточно.

Для запоминания всей техники массажа может потребоваться несколько дней, после которых на весь самомассаж не будет уходить более 7-10 минут.

Противопоказания: ЛОР-заболевания (воспаление миндалин, насморк и т.д.), болезни или воспаления кожи, нарушения в лимфатической системе, плохое самочувствие и т.д.

Рекомендации косметологам Юкуко Танака по исполнению самомассажа Цоган

Предварительное очищение всей поверхности кожи – обязательное условие. Самомассаж должен выполняться на обильно смазанной маслом или кремом коже, чтобы не вызвать морщины и не травмировать кожу. В оригинале, для таких процедур был разработан особый состав из качественных косметических сливок с натуральным хлопком. Разрешается даже использовать молочко для демакияжа, овсяное молочко или пенку, а также иные средства для Вашего типа кожи. Самое главное – руки должны легко скользить по лицу.

Главное правило методики: поглаживание кожи по направлению лимфатических путей – от самой периферии к центру. Лимфосистему необходимо массировать деликатно и аккуратно, точно рассчитывая свои усилия, словно совершая незначительные, но ощутимые надавливания по всему пути следования. На сами лимфоузлы ни в коем случае давить нельзя. Именно поэтому стоит предварительно изучить расположение своих лимфоузлов. Если в процессе выполнения самомассажа появились болевые ощущения – это признак того, что массаж выполняется чересчур жестко.

Лимфодренажный массаж лица Цоган: методика самомассажа

Основное движение Цоган.

Данное движение подготовит лицо к массажу. В результате этого течение лимфы улучшится. Надо знать, что в самомассаже Цоган практически все упражнения (за исключением одного), должны завершаться именно этим движением.

Итак, двумя руками одновременно, задействуя 3 пальца, опираясь на безымянный и средний, на 2 секунды надавите на околоушные лимфоузлы (точка перед ушами). Давить необходимо не кончиками пальцев, а всей поверхностью пальцев. Затем медленно опустите пальцы вниз по обеим боковым сторонам своего контура лица, уделяя особое внимание шейным глубоким лимфатическим узлам, которые располагаются примерно на 2 сантиметра ниже от нижней челюсти.

После небольшой остановки пальцы должны скользить дальше по шее, вплоть до ключицы. Закончить массаж нужно в части надключичных лимфоузлов. Выполните 3 раза.

Шаг первый. Разглаживание лба и морщинок между бровями.

Такое движение способно разгладить морщины на лбу. Установите плашмя безымянные, средние и указательные пальцы двух ладошек к центру лба, плотно прижимая их к коже. На две секунды зафиксируйте и с ощутимым давлением отведите их к обоим вискам.

Затем поверните свои ладошки на 90 градусов вниз и, снизив интенсивность воздействия, начинайте скользить ими по боковым сторонам лица к своим ушам, от ушей же – до надключичных лимфоузлов, прогоняя с лица лимфу. После этого следует выполнить основное вышеописанное движение Цоган.

Весь процесс стоит повторить в медленном темпе три раза.

Шаг второй. Устранение отеков вокруг глаз и мешков под глазами.

Установите подушки средних пальцев в районе внешних уголков глаз. Производим небольшой нажим и ведем пальцы под глазами к внутренним углам глаз. Делаем остановку и продолжаем движение по надбровной кости. Возвращаемся к внешним углам глаза – на рисунке линия 1. После этого опять ведем к внутренним углам глаз, немного надавливая.

Медленно возвращаемся обратно по нижним краям обеих глазниц. Над подглазничным краем пальцы необходимо зафиксировать, после чего движение стоит продолжать к вискам. Завершаем все снова уже знакомым основным движением Цоган. На рисунке – это линия 2.

На глаза давить не нужно! Повторить медленно 3 раза.

Шаг третий. Подъем уголков рта.

Данное массажное движение подтянет опущенные углы губ и само уставшее лицо.

Поставьте безымянные и средние пальцы двух рук в самом центре подбородка. На три секунды зафиксируйте.

Не ослабевая давление, нажимая на десна, обойдите пальчиками вокруг губ, соединяя пальцы под носом в центре. Нажим зафиксируйте на 3 секунды.

Начинаем сначала. И так три раза.

Шаг четвертый. Разглаживание переносицы и носогубных складок.

Данное движение способно разгладить носогубные складки и избавить от загрязнений на носу и у носа.

Установите подушки пальцев у крыльев носа и при помощи дугообразных движений помассируйте эти места 5 раз – линия 1.

После этого помассируйте под углом переносицу сверху вниз (3 раза) – линия 2.

Под конец с нажимом разведите руки к вискам, после чего все эти действия завершите основным движением – линия 3.

Шаг пятый. Подтягивание щек и лица.

Данное движение может наполнить щеки, поднять уголки рта и скулы, подтянуть осунувшееся лицо. Поместите пальцы на срединную часть подбородка, довольно сильно надавливая, тщательно обведите пальцами вокруг своих губ и затем ведите прямо от крыльев носика до внутренних углов глаз. Задержитесь там на 3 секунды. В этом случае нужно использовать вторую и первую фаланги пальцев.

Через 3 секунды продолжаем движение к своим вискам. Завершаем все привычным основным движением.

Повторите все еще раз – центр подбородка, углы губ, крылья носа и затем поднимаем мышцы вверх.

Если вы будете работать лишь кончиками пальцев, мышцы подниматься не будут, поэтому использовать необходимо всю ладонь.

Данное движение стоит выполнить три раза.

Шаг шестой. Подъем нижней части лица.

Это движение может скорректировать овал лица, поднять нижнюю часть щек и лица, разгладить морщинки от улыбок. Поддержите одну сторону своего лица – для этого нужно упереться центром ладошки в кость нижней челюсти.

По второй стороне лица с ощутимым усилием ведем ладошкой по коже по направлению от угла нижней челюсти до угла глаза (внутреннего). Делаем остановку, после чего ослабеваем нажим и начинаем двигаться к виску. Завершаем неизменным основным движением.

Для каждой стороны лица такое упражнение необходимо выполнить по три раза.

Шаг седьмой. Очищение от жира зоны возле носа.

Данное движение способно убрать скопившийся у крыльев носа жир, а также укрепить среднюю часть женского лица.

Поместите пальчики по обе стороны носа в горизонтальном положении. После этого, осуществляя сильный нажим, нужно вести пальцы к своим вискам.

После этого нажим немного ослабляем, завершая процесс все тем же основным движением.

Выполните массажное движение три раза.

Шаг восьмой. Разглаживание нижней и средней части лица.

Данное движение способно поднять среднюю часть личика и разгладить всю его нижнюю часть. Для начала разгладим среднюю часть. Поместите возвышение, находящееся под большим пальцем на точку между скулами и крыльями носа. Медленно, с нажимом ведем до линии ушей и завершаем процесс основным движением.

Массажное движение повторить три раза.

Теперь займемся нижней частью. Поместите возвышение под своим большим пальцем по обе стороны углов рта. Медленно и с нажимом ведем по косой до линии скул. Завершаем все снова основным движением.

Такое массажное движение нужно также выполнить три раза.

Шаг девятый. Разглаживание второго подбородка.

Это движение будет бороться с двойным подбородком. Поместите основание ладошки одной руки под свой подбородок. Пальцы должны быть направлены по направлению к уху. С ощутимым нажимом ведем ладошкой от самого центра подбородка до линии уха, заводя большой палец за него.

Завершаем все основным движением. Выполнить три раза.

То же самое действие нужно проделать и другой рукой с иной стороны лица.

Шаг десятый. Улучшение тонуса лица.

Это движение перенесет все отработанные вещества за линии лица, устраняя носогубные складки и подтягивая лицо. Раскройте свои ладошки и прислоните к центру лица: при этом большие пальцы нужно поместить под подбородок, а указательные – возле носа так, чтобы не оставалось щелок.

Ведите с нажимом до края лица, словно немного отжимая его. Остановитесь и затем завершите упражнение основным движением.

Выполните массажное упражнение три раза.

Шаг одиннадцатый. Разглаживание поперечных морщин на лбу.

Это движение будет бороться с поперечными морщинками на лбу. Зигзагообразными движениями из стороны в сторону пальцами одной руки медленно массируем лоб. Выполните массажное движение три раза. В самом конце, поместите пальцы рук на лоб и при помощи сильного нажатия отведите их в стороны по направлению к вискам. Завершите все основным движением.

Итак, массаж лица Цоган – это не просто лимфодренаж. В дополнение ко всему он включает еще и точечный массаж, а также отдельные элементы остеопатии. Именно благодаря этому данный массаж является таким эффективным и мощным оружием, используемым в борьбе с морщинами и иными возрастными изменениями кожи. Если хочется максимально быстро добиться результатов, выполнять его необходимо ежедневно.

Источник:
Лимфодренаж – действенный путь к природной красоте
Мешки под глазами, дряблая кожа землистого оттенка, потерявшая эластичность и упругость, тусклое одутловатое лицо – все эти последствия нарушенного лимфотока абсолютно не украшают женское население.
http://zarazgovorom.ru/krasota/limfodrenazhnyiy_massazh_litsa_tsogan.html

Массаж Асахи — волшебное омоложение лица

Массаж Асахи, «Утреннее солнце», Zogan-massage, «Создание лица», Y-метод, двухпальцевый, японский лимфатический, остеопатический – как только не называют эту удивительную технику самомассажа для лица, кому только не приписывают ее изобретение. Большинство источников сходится на том, что секрет этого массажа на протяжении поколений передавался между японскими женщинами. Упорядочить же эти знания и заработать на них немалые деньги удалось японской стилистке Юкуко Танако (Youkuko Tanako). Ее книга «Массаж лица», посвященная Zogan-massage, в 2007 году стала самой продаваемой в Японии. В дополнение к ней, госпожа Танако вскоре представила публике новые приемы Zogan-massage, которые учитывают возрастной ценз и тип лица (худое, плоское, круглое и квадратное).

В чем же столь ошеломительный успех этой техники? Волшебство массажа Асахи состоит в том, что уже после второго его применения лицо заметно разглаживается. Массаж включает 12 упражнений, которые выполняются в основном двумя пальцами обоих рук: указательным и средним или средним и безымянным. Отсюда такие названия Zogan-massage, как двухпальцевый массаж или У-метод. Руки должны двигаться симметрично, обеспечивая равномерный массаж обоим половинам лица. Сами надавливания подушечками пальцев на кожу лица должны быть достаточно сильными. Пусть вас не пугает, что вы словно растягиваете кожу. На самом деле наша кожа обладает определенным запасом эластичности и не растягивается при кратковременном воздействии.

Кроме того, как уже упоминалось выше, данный массаж является еще и остеопатическим. Т.е его действие направлено на кости. Также его задача — затронуть соединительную ткань и глубокие мышцы лица. Zogan-massage не только возвращает кости черепа в их естественное положение, но и улучшает структуру соединительной ткани, прочищает и открывает энергетические каналы, в результате чего и происходит освобождение от отеков, увеличение тонуса кожи, мышц лица, естественная подтяжка и омоложение. Вот почему не стоит бояться при самомассаже Асахи растянуть кожу. Но все же усилия должны быть разумными. Поскольку некоторые элементы Zogan-massage затрагивают зону лимфоузлов (отсюда и название – лимфатический массаж), то в этой области давление нужно ослабить.

Кроме этого, справедливости ради стоит упомянуть о противопоказания для применения Zogan-massage. Не рекомендуется практиковать данный массаж в следующих случаях:

— при наличии заболеваний лимфатической системы
— при лор-заболеваниях (особенно при воспалении миндалин)
— при кожных заболеваниях лица

Также не стоит забывать о том, что лимфоток непосредственно участвует в распространении воспаления. Поэтому от Zogan-massage следует воздержаться при малейшем недомогании, которое может вылиться в воспалительный процесс.

Что же касается выполнения самомассажа лица в период менструации или при усталости, то тут противопоказаний нет. При этих состояниях женского организма стоит ориентироваться на свои индивидуальные особенности. Если вам не доставляют дискомфорта интенсивные массажные движения, то нет необходимости переносить процедуру на более благоприятное время. Кроме того, некоторые дамы, практикующие данный массаж, напротив, отмечают его благотворное влияние на свое самочувствие.

Особенно внимательными при применении массажа Асахи следует быть обладательницам худощавого лица так называемой треугольной формы с впалыми щеками. Дело в том, что Zogan-massage может сделать лицо еще более худым, а щеки – еще более впалыми, что отнюдь не украсит их хозяйку.

Итак, если вы — вне групп риска и готовы к практикам Zogan-massage, то очистите лицо от макияжа с помощью специального молочка. Благодаря применению этого косметического средства улучшится и скольжение пальцев по коже во время самомассажа.

Аутентичный японский Zogan-massage следует выполнять в положении стоя или сидя, и при этом ровно держать осанку. Но европейские рекомендации к Асахи несколько мягче. Бытует даже мнение, что если самомассаж выполнять в положении лежа, то глубокие ткани лица лучше расслабляются и становятся более податливыми к коррекции. Поэтому принимайте ту позу, которая вам кажется наиболее удобной.

Знакомиться с техникой Zogan-massage, конечно, гораздо удобнее с помощью видеоуроков. Но мы постараемся довольно подробно описать и проиллюстрировать массаж.

Для начала представим схему лимфодренажа нашего лица, чтобы в дальнейшем было ясно, по каким точкам нам передвигаться в массажных движениях.

Пользуясь данной иллюстрацией, разучим базовое массажное движение, которым будут завершаться все упражнения Zogan-massage, кроме третьего. Начинается завершающий элемент упражнений в точке 1 (между ухом и виском). Фиксируем пальцы в этой точке на пару секунд. Далее опускаемся по контуру лица в точку 2 (примерно на 2 см ниже челюсти). Также фиксируем ее на пару секунд. Далее по бокам шеи завершаем упражнение в точке 3 (у внутреннего края ключицы). Это финальная точка элемента.

Освоив данное завершающее движение Zogan-massage, переходим, наконец, к самим упражнениям. Крайне важно соблюдать их в нижеприведенном порядке.

1. Разглаживание лба

Подушечки указательных, средних и безымянных пальцев обеих ладоней размещаем в центре лба. Далее, довольно интенсивно прижимаем их к коже и отводим к вискам. Затем разворачиваем ладони на 90 градусов вниз и выполняем завершающее движение, рассмотренное выше. Повторяем от центра лба еще 2 раза.

2. Устранение отечности век

Размещаем подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз (так называемый «хвост рыбы»). Через верхнее веко без нажима ведем пальцы к внутренним уголкам глаз (так называемая «голова рыбы»). Из этих точек возвращаемся к «хвосту рыбы» с чуть большим нажимом по верхней глазничной кости. Фиксируем пальцы на висках. Снова без нажима проходимся уже по нижнему веку к «голове рыбы». Теперь усиливаем нажим, и по нижним глазничным костям возвращаемся к внешним углам глаз, затем к виску, и выполняем завершающее движение из точки 1 в точку 3. Повторяем упражнение с самого начала еще 2 раза.

3. Массаж околоротовой области лица

Подушечки средних и безымянных пальцев размещаем в ямке подбородка. Пару секунд фиксируем эту точку нажимом. С давлением делаем обводку пальцами вокруг нижней губы до краев губ, затем от края губ до центра верхней губы. Здесь снова фиксируем точку нажимом в течение пары секунд, одновременно безымянными пальцами немного приподнимая перегородку носа. Повторяем упражнение еще 2 раза с центра подбородка.
Важно! В этом упражнении завершающее движение не выполняется.

4. Разглаживание носогубных складок
.
Подушечки средних пальцев размещаем в верхних впадинах возле крыльев носа, и пятью дугообразными движениями вверх-вниз огибаем крылья носа. Затем, не отрывая пальцы от лица, подушечки средних и безымянных пальцев перемещаем на переносицу и тремя движениями вверх-вниз растираем спинки носа, в направлении от переносицы к впадинке между носом и щекой. Затем разводим пальцы в точку 1 и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение еще 2 раза с самого начала.

5. Массаж щек и подъем верхней челюсти

.
Как и в упражнении 3, начинаем движение подушечками трех средних пальцев с центра подбородка. Пройдя по нижнему контуру губ, от их уголков поднимаемся к глазам. Под глазами задерживаемся на пару секунд. Затем продвигаемся к вискам и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение от центра подбородка еще 2 раза.

6. Массаж щек и подъем нижней части лица

Данное упражнение выполняется отдельно для каждой половины лица. Поэтому руки будут работать по очереди. Пассивную часть лица зафиксируем одноименной ладонью, размещенной под нижней челюстью. С активной частью лица работаем следующим образом: движемся подушечками пальцев от нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Фиксируем эту точку пару секунд. Затем по подглазной кости продвигаемся к виску и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение на каждой половине лица по 3 раза.

7. Массаж средней части лица и устранение носогубных складок

Для выполнения этого упражнения складываем ладони в кулаки и внешними сторонами указательных пальцев сдавливаем ноздри, затем проскальзываем к вискам и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение сначала еще 2 раза.

8. Подъем средней части лица

Ладони кладём на губы. С усилием тянем губы к ноздрям и помещаем щеки в ладони. Затем проскальзываем пальцами к вискам и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение сначала еще 2 раза.

9. Коррекция овала лица

Края ладони размещаем в уголках губ и как бы растягиваем лицо в улыбке, перемещаясь практически до висков. Фиксируем эту точку, затем плавно соскальзываем вниз на подушечки пальцев и выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение сначала еще 2 раза.

10. Устранение второго подбородка

Данное упражнение выполняется отдельно для каждой половины лица. Опираемся подбородком на одну из ладоней (пальцы направлены на одноименное ухо). Ладонью необходимо покрыть не только кость челюсти, но и мышцы, что под подбородком. Затем с нажимом проскальзываем к виску, откуда подушечками пальцев выполняем завершающее движение. Повторяем упражнение сначала еще 2 раза.

11. Устранение второго подбородка и разглаживание морщин в окологлазной области

Для выполнения этого упражнения большие пальцы рук необходимо расположить в качестве опоры под центром подбородка, а остальными пальцами скользить от переносицы под глазами к вискам. А уже оттуда выполнить завершающее движение. Повторяем упражнение сначала еще 2 раза.

12. Разглаживание лба

Мягкими зигзагообразными движениями, не сдвигающими кожу, пальцами одной руки проходимся по лбу туда-обратно. Затем прикладываем к виску свободную руку и выполняем завершающее движение.

В заключение еще 1 раз выполните самое первое упражнение.

На этом Zogan-massage окончен. Как видите, ничего сложного в нем нет. На всю процедуру уходит не более 7-10 минут. А при условии применения этой техники ежедневно и с соблюдением всех рекомендаций, эффект омоложения может быть на 7-10 лет! И не удивляйтесь, когда вскоре вслед услышите возгласы восхищения: «Она — как утреннее солнце!»

Фотографии: Наталья Гришко, модель: Наталья Гришко.

Источник:
Массаж Асахи — волшебное омоложение лица
Массаж Асахи, «Утреннее солнце», Zogan-massage, «Создание лица», Y-метод, двухпальцевый, японский лимфатический, остеопатический – как только не называют эту удивительную технику самомассажа для лица…
http://www.diets.ru/article/790117/

Различные массажи для лица

Кожа защищает человека от различных внешних повреждений и неблагоприятных факторов. Чем старше мы становимся, тем больше изнашивается и наша внешняя оболочка. Она может растягиваться, на ней могут появляться шрамы и морщины, которые в наше время считаются совершенно ненужными и неэстетичными.

Любая женщина старается поддерживать свою кожу гладкой и здоровой как можно дольше время. Некоторые для этого посещают салоны и косметологические клиники, а те, у кого не так много свободного времени, прибегают к способам, которыми они могут пользоваться в домашних условиях. Одним из таких верных и хороших способов является массаж лица ложками . Что это такое мы вам сейчас расскажем.

Возможно, вы когда-то уже слышали про массаж для лица ложками, но что это за техника и откуда она берет свое начало очень многим остается неизвестно. Как ни странно, но придумал данную методику мужчина, однако поспособствовала этому именно женщина.

Мысль использовать обычные домашние ложки для массажа пришла в голову немецкому врачу-косметологу Рене Коху.

Почему именно массаж лица ложкой? Как рассказывал сам косметолог, когда он был маленьким на ногах и руках у него, как у любого другого мальчишки очень часто появлялись царапины, ссадины и синяки. Для того, чтобы они не болели его мама всегда прикладывала к месту ушиба холодную ложку. Как ни странно, но это помогало снимать отек, и благодаря этому ушиб проходил за более короткое время.

Когда Рене вырос, он воспользовался своими знаниями и создал специальную серию упражнений с ложками разной температуры. Очень скоро он заявил на весь мир, что массаж для лица ложкой не только снимает отечность, но также помогает разглаживать кожу, делает ее более упругой, а также отлично борется с жировыми и целлюлитными отложениями.

К тому же делать массаж лица ложкой можно в домашних условиях и без посторонней помощи. Для этого достаточно иметь всего лишь несколько ложек разных размеров.

Есть определенные правила, которых нужно придерживаться для того, чтобы массаж лица столовой ложкой пошел вам на пользу и не причинил лишнего вреда. В первую очередь, следует правильно выбрать орудие для массажа. Ложка ни в коем случае не должна быть алюминиевой, ведь этот метал не очень благоприятно относиться к коже. К тому же, он очень быстро нагревается, и вы можете получить ожег. Если есть возможность, лучше всего использовать серебряные приборы, и хотя нагреваются они тоже достаточно быстро, массаж лица от морщин ложками из серебра имеет огромное преимущество из-за своего уникального состава.

Независимо от того, делается массаж лица горячей ложкой или холодной на лицо обязательно должен наносится крем. Имейте ввиду, что крем выбирается исходя из типа вашей кожи, если она сухая лучше всего брать увлажняющий крем, или воспользоваться базовым маслом, облепиховым, или оливковым. Если вы делаете массаж не на лице, а скажем на животе, чтобы избавиться от целлюлита за основу берите антицеллюлитный крем, он поможет вам гораздо быстрее избавиться от ненужных жиров. Для того чтобы грудь была упругой на ней тоже можно применять ложечный массаж, использовать для этого нужно те же базовые масла, что и для лица.

Чтобы сделать массаж для подтяжки лица в домашних условиях, все, что вам понадобиться, это всего лишь двадцать минут свободного времени, и несколько ложек, количество которых зависит исключительно от выбранных вами упражнений.

Перед началом процедуры очень важно очистить не только лицо, но и ложки. Имейте в виду, если уж вы решили делать ложками массаж, постарайтесь не использовать их для еды, или же, очень хорошо очищать их после каждого приема пищи, ведь на них могут оставаться совершенно ненужные жиры и другие остатки пищи. И так, перед процедурой массажа нанесите на лицо специальный крем, или, если хотите, можете нанести его непосредственно на ложки, существенной разницы в этом нет. Зачем нужен крем? Он без труда разглаживает вашу кожу, делает ее более мягкой, а также помогает ложкам лучше скользить по ней.

Также перед началом процедуры вы обязательно должны подготовить две ёмкости. В одной из них будет холодная, в другой горячая вода. Возьмите две ложки и опустите одну в ёмкость с горячей водой, другу с холодной. Нанесите на первую ложку крем, проверьте, не сильно ли она горяча и начинайте упражнения.

Массажи для омоложения лица ложками не единственный способ добиться хороших успехов и избавиться от морщин. Также вы можете применить баночный массаж лица и решить какой из этих методов вам больше подходит.

Как правильно делать баночный массаж лица? Прежде всего, вам нужно приобрести банки. У некоторых они остались еще от бабушек и дедушек, что же делать тем, у кого они не передаются по наследству? Ничего сложного, ведь банки для массажа лица продаются в обычных аптеках по самым доступным ценам. Если будете покупать банки не забудьте также приобрести и специальное массажное масло, без которого омолаживающий массаж лица и всего тела просто невозможен.

Перед началом процедуры нужно распарить лицо. Это можно сделать как при помощи обычной ванной, так и с помощью отвара из трав.

Убедитесь, что ваша кожа хорошенько распарена и только тогда установите на свое лицо вакуумную банку. Как делать массаж лица банками? Не давайте прибору слишком присасываться к коже и долго находиться на одном месте, ведь они запросто могут повлиять на образование синяков. Старайтесь постепенно передвигать банку задерживаясь на одном участке лишь несколько секунд. Если у вас чувствительная, или очень нежная кожа – процедура должна быть недлинной.

Следует также точно знать, что двигать банки нужно обязательно знать все массажные линии и ни в коем случае не отступать от них, ведь самовольный массаж может принести совершенно нежелательные результаты.

Как делать баночный массаж лица дальше? Области вокруг глаз лучше не затрагивать, по тому, что синие гематомы под глазами от банок никому не нужны. После завершения массажа вы можете смочить ватный диск минеральной водой и положить на глаза. В летнее же время его отлично могут заменить колечки огурчиков, или упругих помидоров.

Японский массаж лица асахи был создан великолепной женщиной косметологом Хироси Хисаси и подаренный миру, для того, чтобы все женщины могли стать красивыми. Иногда эту замечательную технику еще называют «Создание лица» так как он помогает избавиться практически ото всех ненужных морщин и растяжек. Японская техника массажа для лица отличается от других тем, что во время его проведения затрагивается не только внешняя оболочка кожи, но также и кости, мышцы, а также и соединительные ткани. Именно потому, что такой тип массажа воздействует на кости, он может придавать женскому черепу правильную форму.

Японский массаж для худого лица, конечно же, не запрещен, но делать его крайне не рекомендуется, ведь из-за оттока лимфы и уменьшения жировой подкладки оно становиться еще более тонким.

Не только кожа, но и мышцы при воздействии на них насыщаются кислородом, благодаря чему становятся более упругими. Исходя из отзывов, сделанных девушками из разных стран, и городов, уже после нескольких правильно проведенных процедур лицо молодеет на пять-семь лет.

Японская техника массажа основывается на том, что ускоряет отток лимфы. Так что перед началом каждой процедуры необходимо обязательно очищать кожу лица. Это можно сделать специальным молочком, гелем для умывания, или же просто средством для снятия макияжа. Согласно всем инструкциям во время массажа вы обязательно должны сидеть ровно и ни в коем случае не облокачиваться ни на подлокотники, ни на спинку стула. Если вам очень сложно всё время сидеть, лягте на ровную твердую поверхность, это допустимо.

Основные правила японского массажа асахи заключаются в том, что зоны лимфоузлов обязательно обрабатываются мягко и бережно в отличии от остальных зон на которых массаж делается с усилиями.

Если вы не доверяете новомодным техникам то можете обратиться к самому обычному домашнему методу, ведь массаж лица с медом также будет очень эффективным для вашей кожи. Подготовка к этому методу точно такая же, как и к остальным – нужно очистить кожу лица. Для массажа можно взять обычный мёд, а можно и разбавить его несколькими капельками эфирного масла. Здесь всё зависит исключительно от вас, однако учтите, что на одну чайную ложку мёда приходиться не более пяти капель эфирного масла. После нанесения мёда на лицо двигаться нужно аккуратно и осторожно, стараясь не отрывать пальцы.

Источник:
Различные массажи для лица
Массаж ложками это не единственный способ помогающий поддерживать лицо в хорошей форме, вы также можете опробовать вакуумный массаж или японскую технику асахи и решить что вам больше подходит
http://kudakrasivee.ru/kak-stat-krasivoi/massazh-lica-lozhkami.html

Японский массаж лица Асахи

Буквально за последние несколько лет мировую популярность и признание завоевал уникальный и эффективный метод омоложения лица – японский массаж лица . В нашей стране чаще используют одну из самых действенных японских омолаживающих методик под названием японский массаж лица Асахи.

Японская методика Асахи, которая в переводе обозначает «Утреннее солнце», значительно отличается от традиционных видов массажей и гимнастик лица своим довольно агрессивным физическим воздействием на кожу. Также японский массаж лица Асахи практически во всех упражнениях полностью игнорирует массажные линии и их направление, общепринятые в других способах массажирования лица.

Японский массаж лица по методу Асахи основан не на поверхностном воздействии на кожные покровы, а работает со всем подкожным «содержимым» — мимическими мышцами и структурами (даже с костной тканью!), которые формируют наше лицо. Целью массажа Асахи является стимуляция и гармонизация всех обменных процессов в структуре лица.

Японский массаж лица Асахи называют еще массажем двух пальцев или Y-массажем, т.к. он выполняется двумя пальцами – большим и указательным либо указательным и средним, в зависимости от выполняемого упражнения.

Перед тем, как приступить к самомассажу лица по японской методике необходимо ознакомиться и усвоить несколько правил японского массажа:

Итак, выполнив все вышеописанные действия, можно приступать непосредственно к выполнению упражнений. В принципе, методика японского массажа Асахи допускает частичное выполнение упражнений из всего комплекса, делая упор только на проблемные зоны своего лица. Но, все-таки не лишним будет помассировать всю лицевую зону, чтобы предотвратить проявление нежелательных проблем на здоровых и подтянутых кожных участках.

Массажные приемы Асахи для всех возрастов и типов проблем:

Нейтральные массажные упражнения для 20-ти летней девушки.

  1. Большой и указательный палец сложить в кольцо и расположить в область уголков губ. Медленно, надавливающим движением, следует перевести пальцевое кольцо к ушам и закончить традиционным движением, опустив пальцы вниз к шейным лимфоузлам.
  2. Средний и безымянный палец обеих рук необходимо поставить по обе стороны крыльев носа. Провести пальцами от носа до рта и обведя губы овальным полукругом, свести пальцы на середине подбородка. Закончить упражнение обычным способом.
  3. Расположить указательные и средние пальцы по центру лба, медленно перевести их в височную зону и плавно перейти к завершению.

Данные упражнения рекомендуется повторять по 3 раза, что благотворно скажется на внешнем виде кожи лица молодой девушки и предотвратит раннее проявление возрастных изменений.

  1. Указательный и средний палец положить в район глазной впадины (ближе к носу) и медленно, вдоль нижнего века, переместить их к ушной зоне и вниз на завершение.
  2. Поставить средние пальцы обеих рук к внешним углам глаз, затем направить их по нижнему веку к носу и плавно перемещаясь по переносице вверх, обвести дугой глаза над бровями. Вернуться к внешним уголкам глаз и выполнить упражнение в обратную сторону.

Не забывайте! Все упражнения следует заканчивать в районе шейных лимфоузлов.

Такие массажные приемы помогут устранить отечность, а также избавят от «мешков» и темных кругов под глазами.

  1. Сложить большой а указательный пальцы в кольцо и выполнять движения выпирающими суставами указательных пальцев. Расположить их следует в начале носогубной складки, затем медленно перевести пальцы к уголкам губ и свести у середины подбородка. Далее, развернув кулачки в обратную сторону, протянуть пальцы по краю челюсти к ушной зоне и завершить упражнение.
  2. Зафиксировать указательный и средний пальцы у края губ, затем переместить их к крыльям носа. От носа всеми пальцами помассировать щеки до ушной впадины и завершить упражнение.
  3. Пальцы одной руки следует поставить в центр скулы и надавливая на них второй рукой, перевести пальцы к ушам. Затем опуститься вниз для завершения упражнения одной рукой, при этом пальцы второй руки направить по челюстной линии к середине подбородка. Такое же упражнение аналогичным образом необходимо выполнить и с другой стороны лица.

Эти несложные упражнения направлены на разглаживание носогубных складок, подтяжку отвисающих щечек и тонизацию нижней части лица.

  1. Пальцы сложить в кольцо и установить к уголкам рта. Затем надавливающими движениями перевести их по нижней челюсти к ушной впадине и завершить упражнение.
  2. Пальцами двух рук (одна поверх другой) провести разглаживающие движения по ходу носогубных складок, начиная от крыльев носа и заканчивая серединой подбородка. Затем одну руку переместить в ушную зону по щеке, а вторую по краю челюсти.
  3. Сильно прижмите пальцами рук щеки и разведите их в обе стороны, к ушам.
  4. Раскрытой ладонью следует обхватить подбородок снизу и медленно, с усилием, перевести ладонь вниз по шейному лимфатическому направлению.

Правильная техника японского массажа лица Асахи позволяет достигать граничащего с восторгом результата уже через несколько часов после выполнения упражнений. И, не смотря на то, что на первый взгляд сильное растягивание кожи кажется несовместимым с омоложением и подтяжкой лица, не сомневайтесь, эффективность данной методики омоложения доказана на мировом научно-медицинском уровне.

Этот вопрос неспроста вынесен отдельно, т.к. во время регулярного массирования кожи по методу Асахи, лицо значительно худеет, что, конечно же, является недопустимым для худого лица. Но, не стоит отчаиваться, выход есть. Массаж Асахи для худого лица проводят по слегка измененной технике. Заключается она в том, что все упражнения направлены на верхнюю часть лица и завершающий этап каждого упражнения заканчивается в ушной зоне, т.е. кожа не растягивается вниз до шейных лимфоузлов.

Как и для проведения любых косметологических процедур, направленных на омоложение кожи лица, японский массаж лица Асахи имеет ряд противопоказаний. Не стоит прибегать к омолаживающему японскому массажу лица, если у вас имеются кожные, онкологические или инфекционные заболевания, ЛОР – заболевания, и самое главное выявлены нарушения в работе лимфатической системы. Также косметологи рекомендуют не выполнять массаж в случае общего недомогания.

И в заключение следует отметить, что поразительный результат можно достигнуть только регулярным применением методики японского омоложения лица. Даже если не удалось запомнить все важные биоактивные точки лица или упражнения, применяя ежедневно базовые знания японского массажа на своем лице, буквально через 5-7 дней, от вашей красоты не сможет отвести взгляд ни один прохожий!

Источник:
Японский массаж лица Асахи
Японский массаж лица по методу Асахи основан не на поверхностном воздействии на кожные покровы, а работает со всем подкожным «содержимым» — мимическими мышцами и структурами (даже с костной тканью!), которые формируют наше лицо. | Полезные советы по уходу за кожей лица.
http://lovely-face.ru/yaponskij-massazh-lica-asaxi.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Дети на свадьбе Дети на свадьбе: радость или несчастье?Свадьба – это один из светлых радостных праздников, на котором… (1)

Депиляция фото Бразильская эпиляция Традиции оформления зоны бикини у разных народов отличаются. Американки и немки предпочитают прародительскую… (1)

Навязчивые мысли Как избавиться от навязчивых мыслей? Выключен ли утюг перед выходом из дома? Удастся ли не… (1)

Пюре рецепт с фото Гороховое пюре в мультиварке Расскажите о рецепте друзьям Горох лущеный/колотый - 2 стакана; Вода -… (1)

Одежда для детей Детская одежда от 0 - 15 летКачественная детская одежда в интернет-магазине Веселый Тигра по низким… (1)

COMMENTS