Активированный уголь диета для похудения

Диета «Aктивирoвaнный угoль»

Стремление быть красивым, стройным приводит к поиску новых способов похудения. Поиски средства, которое безболезненно и легко устранит проблему лишнего веса, не закончатся никогда. Одно из ноу-хау среди звезд и манекенщиц – похудение с помощью активированного угля. Эта диета появилась 10 лет назад.

Активированный уголь – это сорбент нейтральное, не токсичное вещество, имеющий пористую структуру.

  • поглощать токсичные вещества,
  • газы,
  • продукты распада ,
  • лишнюю жидкость.

Выводиться из организма через 7 – 10 часов.

Используется в медицине:

  • при пищевых отравлениях,
  • инфекциях,
  • аллергии,
  • диарее.

Этот метод избавления от лишних кило уже можно считать народным способом похудения.

Это доступное и дешевое средство, которое храниться в каждой аптечке.

Приведем исторический пример:

в 1913 г. Мишель Бертран (французский химик) провел эксперимент, суть которого заключалась в том, что Бертран должен проглотить 5 гр. триоксида мышьяка смешав его с активированным углем. Эксперимент показал, способность угля поглощать яд и спасло жизнь ученому.

Некоторые диетологи считают активированный уголь действенным способом в борьбе лишними килограммами. Он идет наравне с другими пищевыми добавками для похудения.

  • В гомеопатии давно и успешно применяю активированный уголь с целью выведения из организма лишней жидкости, что способствует уменьшению отечности и улучшению пищеварения.
  • Книга по кулинарии «Три основы питания» (издана 1880 г. в Великобритании), рекомендует применять древесный уголь (одна столовая ложка) с водой или медом до еды в течении нескольких дней или с мелко нарезанным луком (1 ст.л.) на ночь. Эти рецепты способствуют очищению организма и улучшения работы пищеварительной и кровеносной системы. Также необходимо включить в свой рацион побольше растительной пищи: капусты салата и т.д.
  • Русский геронтолог Фролькис В.В. доказал, что регулярное употребления угля в дневном рационе лабораторных животных повышало пищевую ценность корма и способствовало продолжительности жизни (на 34%). Этот феномен геронтолог объяснил так: старение является следствием накопления свободных радикалов и токсинов в человеческом организме. Уголь выводит тяжелые металлы и токсины. Ученый рекомендовал употреблять уголь, так как он способствует детоксикации организма.

Активированный уголь является вспомогательным средством при любых детокс-диетах. Детокс-диета — ограничение употребления высококалорийной пищи и выведение токсинов и шлаков с помощью активированного угля. Важно пить много жидкости, как например на питьевой диете.

Четыре способа похудеть с помощью активированного угля

Как дополнение к питанию

  • Каждый день натощак съедать 2 таблетки активированного угля, запивая стаканом воды.
  • Такой способ имеет свои плюсы (очистка от шлаков и токсинов), и минусы (препятствует всасыванию полезных веществ; может вызвать диарею).
  • Смело можно проводить разгрузочный день на твороге или на любом другом любимом продукте.
  • Пить только воду и употреблять активированный уголь в течение 10 дней. С помощью такой диеты можно похудеть на 5 кг.
  • Такое голодание, по мнению специалистов, вредно для здоровья.
  • Повторный курс можно повторить только спустя 10 дней.
  • Прежде чем применить данную диету, необходимо посоветоваться с врачом-диетологом.
  • Ее можно использовать только в экстренных случаях.


Диета с учетом веса

  • Этот способ предполагает употребление такого количества таблеток угля, которое соответствует вашему весу, деленному на 10. Например, если вес 80 кг, то надо выпить 8 таблеток (80:10)
  • Конечно, очень тяжело выпить сразу большое количество угля. Поэтому в первые дни можно выпить 3 – 4 таблетки, на следующий день – 5- 6 и т. д.

Уголь в течении дня

  • За час перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 3 таблетки угля.
  • активированный уголь необходимо принимать курсами (10-14 дней). После этого сделать 10-дневный перерыв;
  • не рекомендуется длительный прием угля, поскольку он является сильным сорбентом (поглощает из организма и вредные, и полезные вещества). Это может привести к диспепсическим расстройствам, запорам, нарушению обмену веществ в организме;
  • следует воздержаться от такой диеты тем, кто проходит лечение лекарственными препаратами.

Видео на тему похудения с помощью активированного угля

Диетолог Минздрава Марина Попова:

Программа на первом канале о диете на активированном угле А. Пугачевой:

У данного метода, как и у любых других, есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Источник:
Диета «Aктивирoвaнный угoль»
Как действует активированный уголь, его основные свойства. Как можно похудеть применяя этот препарат? Четыре варианта диет. О чем следует помнить? Видео.
http://slimim.diet/5298/activated-carbon/

Диета на активированном угле, 10 дней,7 кг

Похудение до 7 кг за 10 дней.
Средняя суточная калорийность 730 Ккал.

Все большую популярность приобретает диета, основанная на приеме активированного угля. Уже несколько десятилетий известные актрисы, модели и другие представители и представительницы шоу-бизнеса активно худеют с помощью этого средства. Говорят, что таким образом вес скинула сама примадонна российской эстрады Алла Пугачева.

Но чтобы похудеть на угольной диете, совсем не обязательно быть знаменитостью. Ее может испытать на себе каждый желающий.

Чтобы сбросить вес, вам доведется принимать активированный уголь. Делать это можно несколькими способами. Первый является более щадящим. По утрам натощак нужно просто выпить 2 таблеточки угля, запив их 200-250 мл обычной воды. Кардинально менять питание при этом не обязательно. Хотя, конечно, употреблять больше полезных и низкокалорийных продуктов, минимизировав при этом различные пищевые вредности, будет совсем не лишним.

Но есть одно непоколебимое правило, которое стоит соблюдать. Если хотите, чтобы похудение было более эффективным, съедайте ежедневно не менее 300 г некрахмалистых овощей в свежем или запеченном виде и 150 г обезжиренного или маложирного творожка. Придерживаясь такой схемы, вы должны терять от 1 кг в неделю. При ощутимо большой массе тела вполне вероятно, что весовые потери будут более значительными.

Есть и другая методика приема таблеток активированного угля. В данном случае нужно потреблять большие его дозы, а именно — 1 таблетку на 10 кг веса. Например, при весе 80 кг стоит пить 8 углевых таблеток. Порцию угля можно принимать сразу же с утра, как и в вышеописанном варианте, или на протяжении всего дня перед едой (как минимум, за час). Уголь можно принимать столько времени, пока не достигнете желаемой вами физической формы. Нужно чередовать 10 дней приема угля с таким же количеством времени перерыва, когда организм отдыхает.

Но принципы разумного и правильного питания очень желательно соблюдать всегда. Важно понимать, что активированный уголь (в каком бы то ни было количестве) не станет волшебной палочкой. И если вы будете пускаться во все пищевые преступления, наверняка вы не только не избавитесь от ненужного веса, но и можете обременить тело новыми килограммами.

В любом случае, крайне не желательно придерживаться этой методики (учитывается непосредственно время приема угля) более 60 дней.

Основой рациона диеты на активированном угле рекомендовано сделать следующие продукты, обладающие полезностью и сравнительно невысокой калорийностью: некрахмалистые фрукты, овощи, ягоды; молочная и кисломолочная продукция невысокой жирности; мясо (в основном курица и говядина); нежирная рыба; различная зелень. Максимально откажитесь от любых жирных блюд и продуктов, калорийных сладостей, жареных блюд, изделий из белой муки.

Нужно организовать свое меню так, чтобы в нем нашлось место для трех полноценных приемов пищи (без переедания) и двух перекусов, не кушая после 18-19 часов вечера. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды.

Только ускорят процесс похудения занятия спортом. Желательно ввести в жизнь (если таковых не было) тренировки и вообще больше двигаться, ведя активный образ жизни.

Пример рациона диеты на активированном угле на 3 дня

День 1
Завтрак: 2 отварных или приготовленных в виде омлета куриных яйца; цельнозерновой хлеб (30-40 г), смазанный творожным сыром; помидор или огурец; чашка травяного чая.
Перекус: 150 г нежирного творога с любимыми ягодами.
Обед: порция коричневого риса и овощной салат.
Полдник: яблоко.
Ужин: запеченное рыбное филе; овощной салат.

День 2
Завтрак: овсянка на воде с добавлением чайной ложечки меда и горсти орехов; чашка зеленого чая.
Перекус: груша и полстакана натурального несладкого йогурта.
Обед: макароны из твердых сортов пшеницы; овощной салатик.
Полдник: творожная запеканка или низкокалорийные сырники.
Ужин: запеченное в духовке постное мясо и порция греческого салата (огурцы, перец, томаты, брынза, несколько маслин).

День 3
Завтрак: омлет из двух куриных яиц с зеленью; чашка травяного чая или некрепкого кофе.
Перекус: бутерброд из цельнозернового хлеба и тоненького ломтика твердого сыра (желательно невысокой жирности) или творога.
Обед: овощной нежирный супчик.
Полдник: 150 г творога с корицей (можно заправить небольшим количеством кефира).
Ужин: запеченная или вареная рыба с любимыми овощами.

  1. Прием угля имеет ряд противопоказаний. Эта методика явно не для людей, имеющих язвенную болезнь, при кровотечениях в желудке и других заболеваниях ЖКТ.
  2. Осторожно нужно относиться к активированному углю при наличии любых серьезных заболеваний.
  3. Однозначно не стоит садиться на углевую диету женщинам в интересном положении и кормящим, лицам до 18 лет и в преклонном возрасте.
  4. Также опасен может быть прием активированного угля в компании других лекарственных препаратов, не выносящих такого соседства.
  5. Очень желательно перед началом соблюдения методики проконсультироваться с доктором, чтобы минимизировать риск возникновения негативных последствий.
  • Она не имеет существенных пищевых запретов. А потому вы можете скинуть килограммы, не ограничивая себя в любимой еде.
  • Уже после нескольких дней приема таблеток угля активируются метаболические процессы, улучшается работа ЖКТ, что положительным образом отражается и на похудении и на состоянии здоровья в целом.
  • Организм полностью избавляется от вредных веществ.
  • Задействованное в данной методике вещество способно вывести из организма не только токсические и другие вредоносные элементы, а и полезные белки, жиры, микроэлементы.
  • Долгий прием угольных таблеток может привести к запорам, рвоте, диарее и прочим неприятностям.
  • Также не исключено возникновение реакций аллергического характера.

Как было указано, уголь избавляет организм не только от вредных, но и от полезных, веществ. Так что лучше не обращаться к угольной диете за помощью чаще одного раза за полгода.

Источник:
Диета на активированном угле, 10 дней,7 кг
Диета на активированном угле не только избавит вас нескольких кг лишнего веса, но и почистит организм от шлаков и токсинов. Два варианта меню. Плюсы, противопоказания и недостатки диеты на активированном угле. Отзывы
http://vse-diety.com/dieta-na-aktivirovannom-ugle.html

Диета на активированном угле (угольная диета)

Последнее время все большей популярностью пользуется угольная диета. Более 10 лет известные актрисы и модели сбрасывают вес благодаря активированному углю. Давайте рассмотрим, как работает данная диета.

Всем известен факт, что активированный уголь выводит из организма человека токсины, продукты распада, газы и лишнюю воду. В медицине уголь начали применять еще в XIX веке. Сейчас активированный уголь – самое популярное средство при отравлениях, метеоризме, диарее и аллергии. Поэтому для многих стало открытием то, что уголь может способствовать похудению. Диетологи спорят о влиянии угля на потерю веса, но рекомендуют его для проведения детоксикации организма.

Способы применения активированного угля для похудения

Принимать активированный уголь с целью сбросить вес можно несколькими способами.

Первый способ является самым щадящим. Натощак нужно принимать 2 таблетки активированного угля, запивая одним стаканом воды. При этом нет необходимости кардинально менять рацион питания, но обязательно нужно съедать не меньше 300 гр овощей и 150 гр творога низкой жирности. Подобная схема питания позволяет сбрасывать около 1 килограмма за неделю.

Существует и другой способ использования активированного угля для похудения. Данный способ предусматривает прием больших доз угля из расчета: 1 таблетка на 10 килограммов веса. Данную дозу можно принимать утром натощак или же разделить ее на равные порции и принимать на протяжении дня за час до еды, запивая большим количеством воды.

Также можно начинать процесс похудения с первого способа и заканчивать вторым. Рекомендуется употреблять уголь на протяжении 60 дней, чередуя 10 дней приема и 10 дней перерыва.

Противопоказания к применению активированного угля

Прием активированного угля имеет ряд противопоказаний. Их наличие объясняется тем, что изначально уголь применялся для вывода токсических веществ из организма, а не для похудения. Так чрезмерное потребление угля может повлечь за собой вымывание полезных веществ, таких как витамины, микроэлементы, белки и жиры. Длительный прием угля ведет к нарушениям пищеварения: запорам, диарее, рвоте. Также могут возникнуть аллергические реакции.

Категорически нельзя принимать уголь людям с язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки, при желудочных кровотечениях. С осторожностью советуют совмещать прием активированного угля с другими лекарственными препаратами.

Официальная медицина выступает против применения угля с целью избавления от лишнего веса. Вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом активированного угля в больших дозах для похудения.

Прежде чем сесть на диету «Диета на активированном угле (угольная диета)«, посоветуйтесь с врачом!

Источник:
Диета на активированном угле (угольная диета)
Edimka.Ru — как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!
http://edimka.ru/text/diets/ugolnaya

Диета на активированном угле для похудения, рецепт

По такой проблеме, как диета на активированном угле и ее влияние на организм, существует два мнения. Авторы методики считают, что уголь эффективен для похудения, а противники отрицают этот факт и говорят о вреде диеты.

Как и по каждой из современных диет, единого мнения пока не составлено. Однозначно можно говорить лишь о том, что уголь – хорошее вспомогательное средство при любых диетах, ограничивающих употребление высококалорийной пищи. Так как он хорошо выводит шлаки и токсины, то как дополнение даст более ощутимый результат.

Засорение организма вредными веществами и проблемы с нарушением дефекации сразу становятся заметны – они часто являются причиной дерматитов и других проблем с кожей. Авторы диеты считают, что, избавившись от патологических состояний, вызванных шлаками и токсинами, вы будете не только лучше чувствовать себя, но и станете стройнее, а ваша кожа засияет здоровым цветом.

Диета на пористом веществе, полученном из углеродосодержащих материалов (на активированном угле), имеет несколько схем приема препарата. Согласно первой, достичь идеальной фигуры можно при постепенном наращивании дозировки, пока разовый прием не достигнет одной таблетки на 10 кг веса тела. Принимать уголь рекомендуется утром однократно на пустой желудок.

По второй схеме доза растягивается на весь день. Вы должны будете принять 10 таблеток в течение дня. А точнее в три приема за час до еды в течение не менее десяти дней. Через 10 дней курс повторяют.

Третья схема: прием по 6 таблеток препарата вне зависимости от веса тела перед каждым основным приемом пищи.

Благодаря огромному количеству пор на таблетке она обладает очень высокой адсорбцией. Эффективно связывает токсины и выводит их из организма, оказывая одновременно дезинтоксикационное и противодиарейное воздействие. Иногда вместе с углем рекомендуется даже принимать сенну или ставить клизмы для очищения кишечника!

Таким образом, получается, что диета на активированном угле – это не только возможность вывести из организма вредные вещества. Из желудочно-кишечного тракта выводятся как токсины бактериального, растительного, животного происхождения и яды, так и алкалоиды, барбитураты, лекарственные средства. Уголь связывает воду (что, конечно же, хорошо при поносе), однако в качестве побочных эффектов принимающий его получает запор, гиповитаминоз, снижение всасывания жиров и белков. Вы теряете органические соединения, необходимые для работы всех систем организма (например, витамины). Имеющийся в организме жир не сжигается!

Модная диета на веществе, в состав которого входят древесный уголь, каменноугольный и нефтяной кокс, – то есть диета на активированном угле – противопоказана многим. Прежде всего, тем, у кого хроническое расстройство пищеварения. Употребление угля в больших количествах усугубит проблему. Противопоказан уголь и при нарушениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Такая диета не годится при гастрите с пониженной кислотностью. Нельзя использовать уголь одновременно с лекарственными антитоксическими средствами. Поэтому специалисты советуют придерживаться этой необычной диеты только в качестве вспомогательного средства, обязательно включая в рацион поливитамины и продукты с высокой энергетической ценностью.

Диета весьма сомнительна с точки зрения пользы для здоровья, хотя в интернете и пишут, что даже Алла Борисовна Пугачева похудела именно благодаря приему активированного угля. Конечно, принять таблетки совсем несложно. И многие будут считать, что диета действенная, если не допускать передозировки препарата. Но можно ли предугадать, как отнесется к ней ваш организм?

Источник:
Диета на активированном угле для похудения, рецепт
Диета на активированном угле для похудения, рецепт — модная диета: три схемы стройности на активированном угле, несколько слов о противопоказаниях. — крупнейший архив статей о диетах и похудении на Racionika.ru
http://www.racionika.ru/dieta-na-aktivirovannom-ugle/

Диета с активированным углём

Диета с активированным углём уже давно популярна среди желающих избавиться от ненавистных килограммов. Главное преимущество её в том, что она проста в применении и стоит препарат сравнительно недорого. Активированный уголь – средство, проверенное годами и временем. Диетическое питание, основанное на минералах давно не ново, поэтому применение данного средства с целью похудения вполне объяснимый факт. Стоит отметить, что угольная диета очень популярна среди звёзд эстрады и шоу-бизнеса, но, чтобы похудеть таким способом, совершенно не обязательно быть знаменитой личностью. Диета доступна каждому, кто хочет привести свое тело в порядок.

Активированный черный уголь добывается в результате обугливания материалов органического происхождения. Это происходит только при температуре от 800 до 850 градусов и без доступа воздуха. Для этих целей используется древесина тополей, бука, берез. Также в производстве используют ореховую скорлупу, плодовые косточки и кости крупных рогатых животных (этот вариант потерял популярность на сегодняшний день). Полученное вещество используют в промышленности и в медицине, при лечениях заболеваний желудка, кишечника и аллергии. Активированный уголь обладает высокопористой структурой, которая легко поглощает все шлаки и токсины, различные аллергены и лишнюю жидкость. Внутри организма уголь поглощает вредные элементы и выводится наружу. Этот процесс занимает от 7 до 10 часов.

Активированный уголь является отличным препаратом для похудения, поскольку это адсорбент, активно поглощающий жидкость. Кроме этого, уголь активизирует работу кишечника, за счет чего и происходит снижение веса. Препарат вбирает жир, тем самым улучшая обмен веществ и очищая печень.

Действительно заметный результат и эффект от препарата возможен только в совместном употреблении угля и соблюдении диеты. Такой вариант значительно увеличивает шансы сбросить вес.

В гомеопатии применение активированного угля достаточно давно используется для выведения лишней жидкости. Это способствует улучшению пищеварения и снятию отечности.

Существует множество различных способов и методов похудения с помощью активированного угля. Он считается незаменимым средством при различных детокс диетах, то есть при диетах, которые подразумевают ограниченное употребление калорийных продуктов и очищение организма с помощью угля. Если человек никогда не применял активированный уголь с целью похудеть, нужно пройти краткий курс, который позволит понять, подходит ли такой вариант похудения и как легко диета переносится организмом. Кроме этого, перед применением диеты, как угольной, так и любой другой необходима консультация врача-диетолога. Причиной этому является то, что даже такое безобидное средство имеет ряд противопоказаний, которые могут пагубно повлиять на систему жизнедеятельности организма человека.

Первый день угольной диеты – кефирный. Кефир нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. За полчаса до еды нужно выпить активированный уголь со стаканом воды. Обычно количество таблеток рассчитывается по такому принципу: 1 таблетка на 10 килограммов веса человека.

На второй день диеты нужно употреблять яблоки. Этот фрукт всем известен и зарекомендовал он себя, как отличный продукт в деле похудения. В этом случае за 3 приема пищи нужно съесть 3 яблока, за полчаса до этого выпив уголь со стаканом воды.

Третий день диеты на активированном угле – овощной. Он подразумевает под собой употребление на завтрак, обед и ужин овощей на пару либо овощного салата с растительным маслом. За полчаса до еды следует выпить уголь, запив его стаканом воды.

Очень важно понимать, что, если 3 дня такой диеты легко перенеслись человеком, злоупотреблять этим категорически нельзя. Обязательно после угольной диеты должен быть перерыв. При желании диету можно продолжить, но без применения адсорбента. Все дело в том, что кроме токсических веществ, уголь выводит из организма и хорошие, поэтому повторное применение диеты возможно не ранее, чем через 10-14 дней отдыха. Кроме этого, после диеты рекомендуется пропить поливитамины, которые восстановят баланс необходимых полезных веществ в организме.

Существует вариант диеты, который построен по принципу:

  • 1 таблетка на 10 килограммов веса;
  • 10 таблеток с увеличением дозировки;
  • 6 таблеток.

Каждый вариант эффективно действует и помогает добиться желаемых результатов. Различие заключается лишь в количестве средства и времени употребления.

Если используется первый вариант, то пить уголь нужно 3 курса, каждый по 7 дней, при этом между каждым курсом должен быть недельный перерыв.

Расчет угля для второго способа более сложный. После первого дня приема препарата нужно прибавлять по 2 таблетки. Остановиться следует, когда счет дойдет до 30 таблеток за один прием. Курс длится 12 дней, после чего организму нужен обязательный отдых. Этот вариант достаточно опасный, и применение без консультации специалиста не рекомендовано.

В третьем способе дозировка рассчитана для всех одинаково. Любой человек, желающий похудеть должен пить 6 таблеток перед едой, независимо от веса. Продолжительность курса – 1 неделя, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Если у человека стоит цель не только похудеть, но и сделать так, чтобы вес не вернулся сразу после диеты обратно, нужно комбинировать применение угля с диетическим питанием.

Одной из эффективных диет является диета, включающая яблочный уксус и уголь. Такой способ позволяет сбросить 4-6 килограммов. Питание остается прежним, но до еды нужно выпивать активированный уголь по одной из вышеуказанных схем, а после еды выпивать стакан воды разбавленной с уксусом. Расчет воды и уксуса такой: на каждые 30 килограммов чайная ложка яблочного уксуса и 250 граммов воды. Длительность такой угольной диеты – 1 неделя, после чего нужно сделать перерыв.

Известно, что фруктовая кислота активно сжигает жир и помогает избавиться от целлюлитных отложений.

Как пример, диета с виноградом и активированным углём. Принцип прост: по утрам натощак нужно выпить активированный уголь (6 таблеток), после чего позавтракать, а после еды съесть гроздь винограда. Такая же схема относится и к ужину.

При необходимости, такое питание может продолжаться до месяца, но результаты похудения будут видны уже спустя неделю.

Есть строгий вариант диеты на таблетках, которым поделилась певица Валерия. Такое недельное меню позволяет похудеть за 7 дней на 5 килограммов.

Завтрак: натощак выпить активированный уголь (10 таблеток), чай или кофе без сахара, ломтик хлеба, сыр (нежирный).

Обед: гречневая каша без приправ, стакан апельсинового сока.

Завтрак: активированный уголь, зеленый чай, 1 варенное яйцо.

Обед: овощи на пару, гречка и кофе.

Ужин: кефир и кусочек отварной курицы.

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, нежирный сыр.

Обед: филе курицы (варенное), гречневая каша, сок апельсина или грейпфрута.

Ужин: картофель отварной (2 шт.) с добавлением чеснока, кефир.

Завтрак: уголь, сэндвич с сыром.

Обед: отварная нежирная рыба, гречка.

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, сыр с малой долей жирности.

Обед: гречка (без добавок), стакан апельсинового сока.

Ужин: кефир или травяной чай.

Завтрак: уголь, любая каша с небольшим количеством масла.

Обед: гречка, салат из любых овощей с оливковым маслом.

Ужин: кефир либо йогурт.

Завтрак: таблетки, сыр, ломтик хлеба, черный чай или кофе (без добавок, можно сахарозаменитель или мед).

Обед: тушеные овощи, гречка.

Ужин: кефир и кусочек хлеба.

Важно помнить, что диета на основе активированного угля – это не только отличный способ похудеть, но и огромный стресс для организма. Поэтому перед тем, как принимать таблетки, следует проконсультироваться с врачом.

Главным преимуществом диеты с углем является то, что она не требует полного запрета любимой пищи. Поэтому сбросить вес можно, не отказывая себе в любимым лакомствах. Также огромным плюсом есть то, что уже через несколько дней употребления препарата начинают активизироваться метаболические процессы, улучшается перистальтика и работа пищеварения, что способствует и похудению, и хорошему самочувствию в целом.

Недостатком диеты является то, что при длительном применении данного средства, начинается выведение из организма не только вредных веществ, но и полезных и важных для здоровья микроэлементов. Также долгий прием препарата может вызвать множество побочных эффектов: диарею, запоры и рвоту. Не исключается и аллергическая реакция.

Современная и модная диета с активированным углем противопоказана многим. Прежде всего, тем людям, которые имеют хронические заболевания ЖКТ, нарушения слизистой желудка, язвенные болезни и кровотечения. Также не подойдет такой метод похудения людям с пониженной кислотностью желудка и гастритом. Нельзя применять уголь совместно с антитоксическими средствами.

Специалисты рекомендуют придерживаться угольной диеты только в сочетании с диетами, которые насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Не стоит применять диету беременным, детям до 18 лет и пожилым людям.

Проводить ли такой эксперимент над собственным организмом – решение индивидуальное. Читая отзывы многих приверженцев угольной диеты, можно убедиться в том, что она действительно помогает. Главное не переборщить с дозировкой и относиться к своему здоровью серьезно. При соблюдении этих условий можно добиться желаемых результатов, получить красивое тело, не нанеся ущерба собственному организму.

Источник:
Диета с активированным углём
Преимущества, недостатки и меню на неделю диеты с активированным углем. Противопоказания к применению и польза препарата для похудения за три дня. Отзывы и результаты детокс диеты.
http://foodandhealth.ru/diety/dieta-s-aktivirovannym-uglem/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS