Агорафобия панические атаки

Агорафобия панические атаки

Паническая атака такая вещь — о всякой капитуляции забудете, побежите к психиатру, будете просить успокоительного. А эти Ваши «капитуляции» (глупые стереотипы) только усиливают Ваше шаткое состояние. Если уж и решили спасать себя сами, то не идите в очередь «стиснув зубы», а наоборот расслабьтесь и получайте удовольствие. И работайте над собой. Сейчас об этом много в интернете написано.

Агорафобия часто встречается в сочетании с паническим расстройством паническое расстройство с агорафобией панические атаки .

Если идти поперек страха у вас не будет развиваться избегание. И, соответственно, агорафобия.
Панические атаки могут пройти сами. Но если не пройдут, то длительно существующее паническое расстройство хуже лечиться. Но лечится.
На этой неделе изучала результаты западного исследования 2008 года. Так вот, после отмены лекарств панические атаки возобновляются через полгода у 35-37% людей.
А после психотерапии панические атаки возвращаются у 30% людей за 10 лет. Почувствуйте разницу! Цифры взяты из диссертации 2010 года.
Если не хотите идти к специалистам, начните осваивать методы самопомощи. В инете множество материалов. Заходите и на мой новый сайт

Здравствуйте! подскажите, как можно самой справиться с паническими атаками и агорафобией?

Панические атаки. Причины, симптомы и лечение панических расстройств. . На западе уже десятки лет лечат панические атаки, расстройства и агорафобию с.

Как заблокировать в себе навязчивые мысли которые запускают Агорафобию с паническими атаками? уже 2 месяца (((

Лечиться у психоневролога.

Как правило, агорафобия обнаруживается у людей, которые подвержены паническим атакам. Если мы обратимся к классификации психических заболеваний.

Выйти в поле и просидеть там весь день

Грандаксин_ снимает тревогу и навязчивые переживания

Снять обезвоживание мозга

Как справиться с паническими атаками и агорафобия,у меня эта гадина,когда я выхожу на улицу и иду.

Тю, сходи к психиатру пусть выпишет тебе какие то мощные успокоительные, что бы ты ххряпнула одну таблетку и все было побарабану )))))

Черно-белое мышление, чтение мыслей вот несколько типичных ошибок в мышлении, которые вызывают панические атаки и агорафобию.

Как вылечить самим это гадость Агорафобия с паническими атаками?

Самим не вылечить. Нужны лекарства, помощь психиатра.

Довольно часто агорафобия встречается в совокупности с паническим расстройством, то есть у человека происходят панические атаки.

Скажите панические атаки с Агорафобией излечиваются ?

Затихают, если лечиться)

Скачайте курс Вся правда о панических атаках , перейдя по ссылке http fdrk.ru Агорафобия Паническая атака и агорафобия http www.youtube.com watch?v RES.

Излечиваются. Вастибулярный аппарат тренируйте. Нужно больше экстрима телесного.

Я слышала, что ПА можно преодолеть только самостоятельно, ну или с помощью психотерапевта. то есть всё дело в личном настрое. про себя точно не знаю, но описаниям, у меня тоже бывают панические атаки. бороться реально очень сложно, ведь в этот момент думаешь только о своём страхе. но стоит попробовать себя настроить на позитив. понимаю, легко сказать. и никто не даст 100% гарантии, но.. . короче попробовать стоит

У меня получилось избавиться от ПА. . мне помог Грандаксин и личный настрой

Посоветуйте пожалуйста хорошего психотерапевта в москве. уже 3 года беспокоят панические атаки с агорафобией

Алина живет на фруктовой в москве ( мгу практика огромная. ) 3179720 позвоните после обеда спросите принять когда сможет.

УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АГОРАФОБИИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВЕГЕТО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ — ПСИХОТЕРАПИЕЙ за 1-3 сеанса .

У психотерапевта была? не помогает? сочувствую.
Аська есть? Или mail-агент? Напиши, я с тобой свяжусь. Там все подробности.

В поликлинике №6 «Семейный доктор» на Севастопольском проспекте. Психотерапевт Губарев Алексей Викторович. Принимает вт, чт, сб. Записаться можно по тел. 780-07-71. Добраться можно с м. Тульская и м. Академическая, в т. ч. на бесплатных автобусах до ТЦ»Капитолий»(Ашан) .
Обращайтесь, не пожалеете! Решает многие проблемы.

Для консультации обратитесь в поликлинику к лечащему врачу.

Паническая атака часто приводит к постоянному страху возникновения другой атаки. . агорафобия без панического расстройства в анамнезе.

Посоветуйте хорошего психотерапевта в самаре при панических атаках и агорафобии. очень замучился.

Попробуй алкоголем «подлечиться» —помогает 100%.

Часто панические атаки сопровождаются агорафобией. Термин агорафобия был введен в 1971 году для описания больных.

Дмитрий это ВСД — ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ.
Укрепляйте и оздоравливайте организм вообщем весь — и всё будет приходить в норму. Применяйте все распостранённые и известные способы очищения организма и укрепления иммунитета.

Почему бы и нет, если поможет.

Дмитрий, не там ищете. Приведите тушку в порядок и забудете про такие красивые диагнозы. первая ступень: читаем Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Снимаем обезвоживание и ваш моск восстановится.

Это нормальная депрессуха. К врачу Вы не хотите идти. Стакан хорошего джина с тоником. Фифти-фифти и к врачу. К врачу психотерапевту надо. Вам помощь нужна.

Из этой статьи вы узнаете, что такое страх, панические атаки, паническое расстройство и агорафобия и как научиться отличать и понимать эти состояния.

Прими Ислам!
Мусульманин — человек стоящий выше смерти.
При этом советую исповедовать традиционный Ислам, а не радикальную ветвь.

Если вас донимает сильный страх смерти, то надо обратиться к кардиологу, может быть, у вас сердечная патология, что гораздо опасней панических атак. От панических атак никто еще не умер, займитесь рукоделием, заботьтесь о ком то, обязательно высыпайтесь, очень полезен дневной сон.
http://blogs.mail.ru/mail/kitchagalina/281741F3EE2710F1.html
вот, почитайте здесь

Почему когда Я сама выхожу на улицу, у меня дико вылетает сердце и потеют лодошки,кружется голова ?

Панические атаки входят в международную классификацию болезней десятого пересмотра мкб-10 . . Исключение паническое расстройство с агорафобией F40.0 .

Может быть, давление! загляни к терапевту!

Падает давление, вероятно на на психологическом фоне.

Видимо редко это делаете. Почаще надо бы выходить на свежий воздух

Водка, очень много водки. водка делает человека храбрым и спокойно позволяет переползти площадь и т. д. Но люди страдающие фобией слабаки и пить водку бояться еще больше, поэтому им ничего не поможет

Журнале прочитала статью про панические атаки и поняла,что те чувства,которые описывают в симптомах ПА и агорафобии.Из дома без. 3 мая 2009

Какое средство вы знаете против агорафобии и панических атак?

Не знаю что такое агорафобия.. А с паническими атаками я справлялась с помощью длительного ежедневного приёма успокоительных препаратов типа Седусен форте, Седавит, Новопассит, Фитосед. Необходимо также пропить комплекс витаминов группы В — Магне В6

Здесь только к психотерапевту нужно идти. Психолог не поможет. А кто поставил такой диагноз? Мне назначили терапию от панических атак , неврозов и кое-какой фобии. Но только по рецепту. Так не купишь нигде. Всю жизнь не просидишь на успокоительных. Здесь нужна терапия. Одна длится от трех недель и в разных дозах. От степени тяжести. Лучшим дополнением является еще гипноз. А тем более агорафобия лечится достаточно легко. Достаточно частое заболвание для больших городов. И сама ты не справишься. Я более полугода пыталась контролировать свой страх. Пила успокоительные типа персен. Да, успокаивалась, н завтра начиналост тоже самое. Панические атаки дошли до нескольких раз в день. Поднималась температура, повышался пульс, кошмар.

Как справится самим от Агорафобия с паническими атаками.

В руки себя возьми ))

Агорафобия и другие фобии. Чаще всего на при ме Вы описываете симптомы . приступе, например, панической атаке если такие приступы у вас уже были .

2 варианта лечения. 1)-к психиатру. 2) в церковь! И лечение !

Простите, но ваши родители люди безответственные. Потребуйте, чтобы сходили с вами к психиатру, все это легко корректируется в вашем возрасте!

К основным проявлениям обсессивно-фобического невротического расстройства относятся панические атаки, агорафобия и ипохондрические фобии.

От чего заболел тем и лечись, те чаще бывай на площадях. Панические атаки попробуй купировать задержкой дыхания с уменьшением глубины и частоты. При панике обычно непроизвольно углубляется и учащается дыхание, что усугубляет ситуацию. Есть еще такой прием — выдыхаешь в пакет и из него вдыхаешь, и так какое то время, но не надевая на голову.

Очень плохо, что ваши родители так к этому относятся — несколько сеансов с психологом решат проблему. запущеныйпсихоз приводит к непоправимым последствиям. то, что у вашей мамы прошло само — не говорит о том что и у вас само ройдет. собственно в большинстве случаев это само не проходит! в конце концов вы можете пойти к районному врачу и попросить направление к психологу. можно и без родителей

Привет! здесь советом не обойтись, надо комплексно корректировать твои страхи. Нужна психотерапия — возможен метод «наводнения» , когда вы с доктором составите список неприятных мест и ситуаций в порядке возрастания, а дальше по одному из них будете прорабатывать с доктором. Возможно, понадобятся препараты, повышающие уровень серотонина. А может быть возможно всё поправить курсами антидепрессантов, которые не вызывают привыкания. В любом случае, обратись за помощью, чтобы быстрее от этого избавиться. В школе всегда есть психолог, это первый, к кому тебе стоило бы обратиться. Если родители тоже насторожены твоей проблемой, сходите к детскому психотерапевту. С такими проблемами многие сталкиваются, и если тебе нужно, я подскажу пару мест в Санкт-Петербурге, где тебе точно помогут.

Сходить к неврологу и все честно рассказать. Это лечится таблетками. Я сама вот когда-то страдала паническими атаками, на физическом уровне трясло, тоже выскакивала из транспорта или кафе одна. Мне выписали грандаксин- очень хорошо помог. Только он по рецепту. Не постесняйся, сходи к неврологу- тебе просто пропишут таблетки и все. Уйдешь домой, будешь пить и поверь, через несколько дней уже станет проще жить.
А насчет психотерапевта.. ходила я к нему. Знаете, это друг за деньги. И не больше чаще всего. Он будет разговорами боольше ваши фобии лечить. Мне невролог лучше помог. А психотерапевт так..

Пароксизмальная тахикардия — приступы учащенных сердцебиений правильного ритма с частотой 140—240 ударов в минуту. Характеризуется внезапным отчетливым началом и таким же внезапным окончанием, продолжительностью от нескольких секунд до нескольких дней

Если агорафобия развивается как осложнение панических атак, то пациент боится, что с ним случится паническая атака в месте.

Это может быть пароксизмальная тахикардия, это опасное заболевание, срочно надо идти к кардиологу! Я не врач, а медсестра, подробностей про эту болезнь не слышала, только знаю, что опасная. Норма пульса 68-72 ударов в минуту. Желаю Вам удачи.

Вам нужно обратиться к кардиологу и пройти обследование: ЭКГ, ЭХОскопию сердца, после чего станет ясна причина тахикардии и необходимость в лечении.

Можно лечить агорафобии и панические атаки с помощью НЛП? в москве куда лучше обрашатся? (смысле конкретная больница )

Во это называется новолуние началось :)))))))))))))))))

Больной сталкивается с поочередными приступами панической атаки, что . Агорафобия — причины Агарофобия часто является следствием полученной когда то.

В клинику неврозов. Срочно . пока далеко не зашло. Это лечиться.

Что делать с паническими атаками при беременности?агорафобия.

Спокойствие, только спокойствие! Думайте о хорошем)

Что такое паническая атака, паническое расстройство, агорафобия? скачать эту информацию.

Обратиться к психотерапевту.

Мне от ПА бег помогает. Вам наверное нельзя 🙂 Но всё же может психотерапевт поможет без лекарств, они очень хорошо убирают такие неприятности с помощью гипноза или просто в трансовом состоянии, без лекарств. Правда найти такго специалиста тоже непросто, сейчас все так и норовят на антидепрессанты подсадить.

Беременность — не навсегда.. . После родов скорее всего все встанет на свои места. А пока старайтесь избегать действий, способных спровоцировать приступ паники. Например, не ходить туда, где эти приступы появляются, где Вы чувствуете себя некомфортно, не читать литературу на эту тему и т. д. Попробуйте попить успокоительное (Ваш участковый гинеколог скажет, какое именно, чтобы не повредило малышу) , заняться чем-то интересным, что отвлекало бы (например, рукоделием — вязанием, вышивкой, бисероплетением) . Надо просто перетерпеть, при беременности разные состояния случаются.
P.S. Я не врач, но беременной бывать приходилось. Что только не приходит в голову беременным.. . Они все жутко мнительные. Справилась как-то, и Вы справитесь!

Кто знает способы борьбы с паническими атаками и агорафобией?

Да, практика показывает, что панические атаки очень часто сопровождают агорафобию.

Что такое энерговирус, порча? как его победить? энергии жизненной нет совсем, я в шоке?

Ее будет еще меньше. если слишком доверять всяким слухам, смотреть ужастики, прикасаться к отвратительному и омерзительному, в мыслях и реально, грязь (мрак) сосет свет (энергию) , поэтому ее и нет, перемените мышление на позитивное, гоните мрачные мысли, они назойливы, я понимаю, но с ними надо как-то бороться

Снять порчу и срочно. Закончится тяжёлой депрессией.

Победить можно только поднявшись на ступень выше ее вибрации. к духовнонравственным людям не пристает ничто. они даже могут без опасности подцепить вирус, находиться в самом опасном очаге эпидемии.

Интересным фильмом или книгой

Панические атаки или агорафобия это заболевание, имеющее как психическую так и соматическую основу.

Стакан Водки поможет !

Физкультурой заняться, побегать или потанцевать. Можно контрастный душ.

Источник:
Агорафобия панические атаки
Паническая атака такая вещь — о всякой капитуляции забудете, побежите к психиатру, будете просить успокоительного. А эти Ваши «капитуляции» (глупые стереотипы) только усиливают Ваше шаткое
http://www.morelins.ru/forum/agorafobija_panicheskie_ataki.html

Агорафобия панические атаки

Агорафо?бия (от др.-греч. ????? «базар, рынок» + ????? «страх») — боязнь открытых дверей, открытого пространства; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых по большой площади или безлюдной улице. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Также может быть получена в результате каких-либо сильнейших эмоциональных потрясений [ источник не указан 91 день ] . Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания. Впервые описана Карлом Вестфалем.

Также существуют похожие по значению, но на данный момент устаревшие [1] термины демофо?бия (от др.-греч. ????? «народ» + ????? «страх») и охлофо?бия (от др.-греч. ????? «толпа» + ????? «страх») — боязнь большого скопления людей.

Изначально дословный перевод агорафобии означает «боязнь рынков» или «рыночный страх». Так как древнегреческое слово «агора» (рынок) было зачастую связано с многочисленной народной массой; вскоре эта концепция обрела переносный смысл и относилась к боязни толпы в целом, а не обязательно местности.

На сегодняшний день в медицине это понятие включает в себя не только страх открытых пространств, но и страх сходных ситуаций. Как правило, тревога направлена на следующие ситуации: пребывание, передвижение вне дома, толпа, общественные места, общественный транспорт, открытые безлюдные пространства (например, поле, парк), путешествие в одиночестве, оживлённые места (например, митинги, продовольственные и вещевые рынки, магазины, рестораны), а также места, которые невозможно быстро покинуть, не привлекая к себе внимания окружающих (например, кресло парикмахера, центральные места в кинотеатре и т.п.). Беспокойство обычно вызывается страхом общественного позора в случае приступа паники или беспомощного поведения на публике. Боязнь того, что приступ паники случится в общественном месте, ещё больше подстегивает фобию. В результате пациенты с застарелой агорафобией привязываются к дому и находят весьма трудным покинуть свою крепость.

Люди с агорафобией могут переживать приступы страха в ситуации, когда они чувствуют себя в ловушке, в небезопасности, не контролируя окружающую среду (боязнь замёрзнуть, перегреться, подвергнуться нападению) или будучи очень далеко от персональной зоны комфорта. Другие люди с подобной фобией видят для себя нормальным прием гостей, но только в определенном пространстве, которое кажется им подконтрольным. Агорафобы могут жить годами, не покидая домов, в то же время работая и счастливо общаясь с другими людьми, ровно столько, сколько они находятся в безопасных для себя зонах. Безопасная зона – понятие широкое, и оно может касаться не только конкретного места, но и состояния: к примеру, человек не может встречаться глазами с другими людьми. Если он выходит из «бесконтактного» состояния, то у него начинается приступ паники.

Симптомы тревоги при агорафобии аналогичны таковым при генерализованном тревожном расстройстве, которые могут сочетаться с симптомами депрессии. Как и при других фобических расстройствах, для агорафобии типична «тревога ожидания» и «избегание» ситуаций, провоцирующих тревогу и страх. В тяжёлых случаях тревога ожидания появляется за несколько часов до того, как пациент окажется в ситуации, вызывающей страх.

Пациенты с агорафобией могут переживать внезапные приступы паники во время путешествий в те места, где они уже переживали страх. Во время приступа в огромных количествах выпускается адреналин, из-за чего на несколько секунд они пребывают в состоянии борьбы или бегства. Приступ обычно начинается внезапно, и длится от 10 до 15 минут. Продолжительность приступов редко превышает полчаса. Среди симптомов – сильное сердцебиение, потение, дрожь и короткое громкое дыхание. Многие пациенты говорят ещё о страхе смерти и потере контроля над эмоциями и поведением.

Американские психиатры считают, что расстройство всегда начинается с панического приступа, за которым в большинстве случаев развивается агорафобия. С «европейской» точки зрения расстройство может начинаться и с первоначального появления агорафобии.

Агорафобия обычно начинается в 20–25 лет (в отличие от простых фобий, обычно впервые возникающих в детстве, и от социальных фобий, начало которых приходится на подростковый возраст). Первый эпизод агорафобии часто происходит, когда пациент ждёт общественный транспорт или делает покупки в оживлённом магазине или на рынке. Течение расстройства — хроническое с ремиссиями и обострениями. Депрессивные расстройства развиваются в 70% случаев, фобические расстройства — в 44%. Сочетание агорафобии с паническим расстройством приводит к более тяжёлому течению и ухудшает прогноз.

Исследования открыли взаимосвязь между агорафобией и проблемами с ориентацией в пространстве. Нормальные люди могут поддерживать равновесие, соединяя сигналы вестибулярного аппарата с визуальной и проприоцептивной системами. У ряда агорафобов вестибулярный аппарат слаб, и они больше полагаются на визуальные или тактильные сигналы. Они могут дезориентироваться, когда визуальные знаки нечетки, как, например, в обширных пространствах или в толпах людей. Также они могут быть смущены наклонными или неровными поверхностями.

Согласно диагностическим критериям МКБ-10 для постановки достоверного диагноза агорафобии должны быть удовлетворены все из нижеперечисленных критериев:

  • психологические или вегетативные симптомы должны быть первичным выражением тревоги, а не быть вторичными по отношению к другим симптомам, таким, как бред или навязчивые мысли;
  • тревога должна быть ограничена только (или преимущественно) хотя бы двумя из следующих ситуаций: толпа, общественные места, передвижение вне дома и путешествие в одиночестве;
  • избегание фобических ситуаций является или было выраженным признаком.

Код по МКБ-10 — F40.0

При отсутствии панических атак кодируется диагноз — F40.00 (агорафобия без панического расстройства).

При наличии панических атак кодируется диагноз — F40.01 (агорафобия с паническим расстройством). [3]

Лечение агорафобии без панического расстройства в большинстве случаев ограничивается поведенческими методами психотерапии. Убедительных данных об эффективности лекарственной терапии агорафобии без панических расстройств нет. Тем не менее, при выраженном расстройстве без панических атак рекомендуют кратковременное назначение транквилизаторов (например, диазепама) на фоне продолжающейся психотерапии.

Во многих случаях агорафобия может быть успешно излечена посредством постепенного процесса экспозиционной терапии в сочетании с когнитивной терапией и, иногда, препаратами антидепрессантного и противоневрозного характера. К противоневрозным препаратам относятся бензодиазепины, такие как алпразолам. К антидепрессантам относятся, по большей части, препараты, которые повышают уровень серотонина: сертралин, пароксетин и флуоксетин. Лечение для агорафобии и приступов паники ничем не различается.

Экспозиционная терапия может дать положительный результат большинству пациентов с расстройствами психики и агорафобией. Целью такой терапии должно быть исчезновение побочных и субклинических проявлений агорафобии, а не просто исчезновение приступов паники.

В поведенческой психотерапии при лечении агорафобии наиболее широко применяют «метод наводнения» (имплозивная терапия). Врач вместе с больным составляет список ситуаций, наиболее вызывающих страх, в порядке возрастания интенсивности страха. Врач постепенно вводит больного в эти реальные или воображаемые ситуации, начиная с той, которая вызывает наименьший страх. Постепенно больной приобретает опыт пребывания в этих ситуациях, не испытывая при этом страха или тревоги, что приводит к ослаблению симптомов расстройства. Поведенческую терапию часто сочетают с методами мышечной релаксации, медитации. Как альтернативный способ лечения может применяться гипноз.

Источник:
Агорафобия панические атаки
Агорафо?бия (от др.-греч. ????? «базар, рынок» + ????? «страх») — боязнь открытых дверей, открытого пространства; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей,
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%8F

Агорафобия с паническими атаками

Здравствуйте! Всем доброго здоровья.
У меня вот такая проблема- ВСД, а проще- панические атаки.

Здравствуйте уважаемый доктор..Спасибо что создали такой сайт..Мне 19лет,уже 7 месецев страдаю от ВСД и ПА . Лежал в больнице,прошел обследование..Все в норме.Обращался к психиатору,он развел плечами..Назначил алпрозолам..При приступах.И все.Который я боюсь принимать..Боюсь выходить один из дому,ездить в транспорте..итд.Начинаються приступы..Я с Самары..Посоветуйте,где можно пройти лечение. И сколько это будет стоить?

Замучанный 22.09.2008 11:59

Вот уже год наверное, у меня вообще как-то неделю вроде нормально, потом — опять ( паника, шум в ушах, давление, страхи)

Добрый день, Олег Михайлович! Зашла на сайт, как будто для меня и как раз под стать моему состоянию. Читала много вопросов и ответов , кое-что подходит ко мне что-то нет. Позвольте немного предистории. 31 год, родители- умнейшие люди, папа умер от рака когда мне было 2 года. Жили с мамой и сестрой. С детства помню боялась смерти и страха заболеть раком. Росла впечатлительным, мнительным ребенком. когда мне было 27 от рака умерает мама. Что я испытала и как прежила не передать. Была в тот момент в разводе, ребенок-маленький. Остались с сестрой вдвоем можно сказать.

Купили путевку, отказаться уже невозможно, начинается сильное беспокойство. Что делать, если возникнет паника?

Добрый день доктор! У меня большая неприятность. Я давно страдаю ПА (страх в дороге,начинается паника и я задыхаюсь, отвлечься невозможно, от страха сводят судорогой руки и ноги,спазм где-то в груди, закладывает нос .Помогает клоназепам (но мало от него помощи если нет рядом населенного пункта) Вопрос и большая просьба ответить ,что делать? Недавно купили путевку в страны Скандинавии на пароме,отказаться уже невозможно, 17.08 надо уезжать, а у меня начинается сильное беспокойство. На пароме некуда бежать, на автобусе езды 10 часов.

Иногда мне кажется, что я схожу с ума ,что как-то все не реально относительно меня

Здраствуйте.ястрадаю агорафобией уже на протяжении 10 лет, но особо остро стала ощущать болезнь в марте 2006года.обратилась к психотерапевту .Принимала препараты , а так же прошла курс психотерапии.Не скажу что симптомы прошли ,но не стало того жуткого страха ,который меня парализовывал.Научилась сама себя успокаивать .конечно избегала особо людных мест ,но при необходимости могла и сходить на рынок ина дискотеку.

Не могу выйти из дома уже пол года.Чем дальше от дома, тем сильнее страх.

Здравствуйте! Мне 45 лет и уже много лет я болею. У меня сильные страхи.Я не могу выйти из дома уже пол года.Чем дальше от дома, тем сильнее страх, давит горло и мне тяжело глотать.Если я нервничаю горло давит еще сильнее.Как избавиться от этого чувства.Какой препарат можно принять чтобы избавиться от этого симптома,и чтобы избавиться от панических атак и чувства страха.Я принемаю фенозепам, но мне говорят,что у меня уже зависимость от этого транквилизатора.Что делать дальше я не знаю. Подскажите.За ранее благодарна за ответ.
татьяна, 07.07.2007

Получается, таблетки не помогают? Нужно только утранять причину атак?

Здравствуйте,доктор!Я много лет страдаю скрытой депрессией.Часто возникают панические атаки.с трудом передвигаюсь по улице одна.Бегом на работу и с работы, и в близлежащие магазины.Я принимаю мезапам, карбамазепин, трифтазин, амитриптилин.Впервые заболела 15 лет назад.Были какие-то страхи, но все быстро прошло без приема лекарств.Второй раз заболела в 1999 году.Не понимала, что со мною.От страха меня начинало трусить.страхи были по поводу отъезда кого-либо из близких, выхода на улицуи по др причинам.Лечилась в своем городе(я живу в Новочеркасске), но становилось только хуже.Затем смогла дое

Здравствуйте! Уважаемый Олег Михайлович, Ваш сайт стал для меня почти лечением! Уже 5 лет пытаюсь справиться с паническими атаками. Началось все на первом курсе университета. Долгое время считала, что у меня рак легких. Боялась идти к врачу и тянула время. Пока панические состояния не стали доходить до онемения рук и ног. И все это время панический страх умереть. Наконец рассказала все родителям, и после похода по врачам (проверили сердце, кровь, головной мозг, щитовидную железу — все в норме) мне поставили диагноз ПА. Выписали таблетки. Я пропила их полгода и бросила.

Врач поднял дозировку, это же максимальная доза, стоит ли?

Добрый день Олег Михайлович! Я Вам писала не один раз, спасибо за ответы и поддержку. У меня были ужасные ПА с агорафобией, вообще не выходила из дома, было очень плохо думала не вынесу. Сейчас врач прописал ципралекс с финлепсином, пью ципралекс 15 мг в течении 7 месяцев. Устроилась на работу, выхожу одна из дома, это очень большое счастье. Ну все никак не пройдет неустойчивость и пошатывание при ходьбде и страх бывает.

Мне поставили диагноз ВСД. Из-за страхов не могу выйти на улицу одна,ездить на общественном транспорте.

Добрый день!Мне поставили диагноз ВСД,нарушение кровообращения головного мозга,пролапс митрального клапана 1ст.Кроме всего прочего из-за страхов не могу выйти на улицу одна,ездить на общественном транспорте,выхожу на улицу с мужем и гуляю у подъезда.Если куда-то и едем ,то только на машине и такой страх,что думаешь,что умрешь.Дома тоже приступы случаются,но не очень сильные.Постоянно присутствует страх умереть,приступа и т.д.Скажите,насколько опасно мое состояние,и как я могу себе помочь сама.Спасибо за внимание!

На протяжении 3,5 лет страдаю от панических атак. Возможно ли избавиться от этого полностью раз и навсегда?

Мне 23 года. На протяжении 3,5 лет страдаю от панических атак. С чего именно началось, понять не могу. Возможно с того, что перенесла тяжелую операцию. Хотя несколько приступов было и до этого. В начале было все ‘безобидно’, но дошло до того, что я боялась выйти из дома. Навязчивый страх перед любым контактом с людьми (краснела, разговаривая даже по телефону) был невыносим. Метро для меня было камерой пыток. Меньше года назад пролечилась в клинике Невроза. Помогло примерно на 2-3 месяца.

Очень хочется верить, что психолог мне поможет, но и возникают сомнения, может, лучше было бы обратиться к психотерапевту?

Здраствуйте.у меня такая проблема:12 лет назад ппроснулась от сильной боли в районе солнечного сплетения,скорая,потом больница,всевозможные обследования.всё в норме,а боль не купировалась ничем,только стала не острой а тупой.Год ходили по врачам искали физическую причину боли.но так не чего и невыявили.На фоне этого состояния развилась депрессия,панические атаки,и всевозможныё фобии,догадались обратится к психотерапевту.Лечение медикаментозно не помогало,или помогало слабо.10 лет лечения у всевозможных психотерапевтов и психиаторов,улучшения были совсем маленькими.Сразу хочу сказать,что пси

Источник:
Агорафобия с паническими атаками
Здравствуйте! Всем доброго здоровья. У меня вот такая проблема- ВСД, а проще- панические атаки. Здравствуйте уважаемый доктор..Спасибо что создали такой сайт..Мне 19лет,уже 7 месецев страдаю от
http://v1.fobii.net/taxonomy/term/49

Панические атаки, паника и агорафобия

Паника – это внезапный прилив подавляющей тревоги и страха. Ваше сердце выпрыгивает из груди и становится трудно дышать. Вы чувствуете головокружение и сильный дискомфорт в животе. Вам даже может начать казаться, что вы сходите с ума. Если оставить приступы паники без внимания, они могут привести к паническим расстройствам и другим проблемам. Они даже могут заставить вас отказаться от вашей обычной деятельности. Но паника поддается лечению, и чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. Вы сможете уменьшить тревогу, устранить симптомы паники и начать управлять своей жизнью.

Панические атаки часто возникают, когда вы далеко от дома, но они могут произойти в любом месте и в любое время. Это может произойти, например, когда вы делаете покупки в магазине, ходите по улице, ведете свой автомобиль или сидите дома на диване. Признаки и симптомы паники развиваются резко и обычно достигают своего пика в течение 10 минут. Большинство приступов паники завершается в течение от 20 до 30 минут, панические атаки редко длятся более часа.

Паническая атака включает в себя комбинацию следующих симптомов:

  • Удушье или нехватка воздуха
  • Учащенное сердцебиение
  • Боль или дискомфорт в груди
  • Тремор или дрожь
  • Ощущение того, что вы задыхаетесь
  • Чувство отрыва от реальности
  • Повышенное потоотделение
  • Тошнота или расстройство желудка
  • Головокружение или слабость
  • Онемение или покалывание в разных частях тела
  • Холодные или горячие приливы
  • Страх умереть, страх потерять контроль, страх сойти с ума

Большинство из признаков паники являются физическими, а во многих случаях эти симптомы настолько серьезны, что люди думают, что имеют дело с сердечным приступом. Поэтому многие страдающие от приступов паники люди снова и снова вызывают скорую помощь или записываются на прием к врачу кардиологу, в надежде на то, что им пропишут лечение от сердечно-сосудистого заболевания, которое по их мнению угрожает их жизни. И хотя важно исключить возможные медицинские причины таких симптомов, как боль в груди, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание, чаще всего именно панику упускают из вида, когда ищут причину этих симптомов.

Многие люди испытывают приступы паники без дальнейших эпизодов или осложнений. У вас нет особенных оснований для волнения, если вы перенесли один или два приступа паники. Тем не менее, некоторые люди, пережившие приступ паники, развивают паническое расстройство. Паническое расстройство характеризуется неоднократными приступами паники в сочетании с серьезными изменениями в поведении или постоянной тревоге и страхе повторения панической атаки.

Вы можете страдать от панического расстройства, если у вас:

  • Частые, неожиданные приступы паники, которые не связаны с конкретной ситуацией.
  • Постоянная тревога и страх очередной панической атаки.
  • Вы изменили свое поведение из-за панических атак, чтобы избегать места, где у вас случались панические атаки.

Хотя паническая атака может продлиться всего несколько минут, последствия этого опыта могут оставить прочный след. Если у вас паническое расстройство, повторяющиеся панические атаки влияют на ваше эмоциональное состояние. Воспоминания о сильном ужасе и страхе, которые вы чувствовали во время панической атаки, могут негативно отразиться на вашей уверенности в себе и вызвать серьезные нарушения в вашей повседневной жизни. В конечном итоге это приводит к следующим симптомам панического расстройства:

  • Тревожное ожидание панической атаки: вместо того, чтобы чувствовать себя спокойно и расслабленно в промежутках между паническими атаками, вы испытываете беспокойство и тревогу. Эта тревога возникает из-за страха и предчувствия следующего приступа паники. Этот «страх страха» возникает в большинстве случаев, и он серьезно нарушает жизнедеятельность и эмоциональное состояние.
  • Фобическое избегание: вы начинаете избегать определенных ситуаций или условий. Это избегание может быть основано на убеждении что те ситуации, которые вы избегаете, вызвали ваши предшествующие панические атаки. Либо вы можете избегать ситуаций и мест, в которых помощь будет недоступна в случае приступа паники. Крайний случай фобического избегания – это агорафобия.

Агорафобией традиционно было принято считать страх общественных мест и открытых пространств. Тем не менее в настоящее время считается, что агорафобия развивается, как осложнение панических атак. При агорафобии вы боитесь приступа паники в ситуациях, в которых побег в качестве спасения совершить сложно или неудобно. Вы можете также бояться панической атаки, когда опасаетесь, что не сможете получить помощь. Из-за этих опасений вы начинаете избегать все больше и больше различных ситуаций. Например, вы могли начать с людных мест, таких, как тоговые центры или спортивные стадионы. Вы также можете избегать автомобили, самолеты, метро и другие виды поездок. В наиболее тяжелых случаях вы можете чувствовать себя в безопасности только у себя дома.

Ситуации и виды деятельности, которые вы можете избегать, если у вас агорафобия:

  • Находиться вдали от дома
  • Ходить куда-либо без сопровождения «надежного» человека
  • Физическое напряжение (из-за убеждения, что это может привести к панической атаке)
  • Посещать в места, уйти или выйти из которых сразу невозможно (рестораны, театры, магазины, общественный транспорт)
  • Водить автомобиль
  • Места, где было бы стыдно, если обнаружится, что у вас паническая атака (вечеринки, общественные мероприятия)
  • Есть и пить что-либо, что могло спровоцировать панику (алкоголь, кофеин или какие-либо продукты питания или лекарства)

Хотя агорафобия может развиться в любой момент, обычно это происходит в течение одного года с первого приступа паники.

Хотя точные причины приступов паники и панического расстройства остаются неясными, тенденция к паническим атакам часто берет начало в семье. Также наблюдается связь с важными переходными моментами в жизни, такими как окончание учебного заведения и выход на работу, вступление в брак, рождение ребенка. Сильный стресс, такой как смерть близкого человека, развод или потеря работы могут также вызвать приступ паники. Панические атаки могут быть также вызваны заболеваниями или другими физиологическими причинами. Если вы страдаете от симптомов паники, обратитесь к врачу, чтобы исключить следующие состояния:

  • Пролапс митрального клапана, незначительное отклонение в работе сердца, которое возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно
  • Гипертереоз
  • Гипогликемия
  • Использование стимулирующих веществ (кофеин, кокаин, амфетамины)
  • Прекращение приема лекарственных препаратов

Лечение панических атак и панического расстройства

От панических атак и панического расстройства можно полностью избавиться. Для этого вы можете применить стратегию «помоги себе сам» или посетить ряд терапевтических сессий.

Лечение гипнозом особенно эффективно для избавления от приступов паники, панического расстройства и терапии агорафобии. Помимо мышечного и ментального расслабления, которое само по себе ослабляет симптомы паники, у гипноза есть еще одна уникальная особенность. А именно то, что под воздействием гипноза вы можете решиться сделать, взглянуть, сказать, почувствовать то, на что никогда не осмелились бы в реальной жизни. А чего боится человек, испытывающий паническую атаку? Правильно, повторение панической атаки. При использовании гипноза какая-то часть вас может осознавать, что вы находитесь в безопасной обстановке терапевтического кабинета, и ваше тело расслабляется и находится в комфортном состоянии, и в то же время какая-то другая часть вас может заниматься решением вашей проблемы.

Итак, самая большая проблема в панике и панических атаках — это то, что после первого случая панической атаки человек начинает очень сильно бояться следующей. Поэтому для человека, пережившего паническую атаку, важно сделать три вещи:

  • Перестать испытывать беспокойство по поводу следующей панической атаки
  • Перестать бояться тех ситуаций, мест или людей, которые ассоциируются с прошлыми паническими атаками
  • Научиться расслабляться

Со всеми этими задачами прекрасно справляется гипноз. С помощью опытного гипнотерапевта вы можете заново «обучить» свое подсознание тому, что те ситуации, в которых возникали панические атаки, на самом деле не представляют никакой опасности. А так как панические атаки часто происходят в таких местах, которые являются частью вашей повседневной жизни, например, в супермаркетах или метро, то очень важно сделать перестройку на самых глубоких уровнях своей психики, чтобы можно было жить полноценной жизнью, а не находиться постоянно в состоянии «боевой тревоги». С каждым сеансом терапии вы будете все меньше бояться неприятных внутренних телесных ощущений, возникающих при панике, и чувствовать, что вы все больше можете контролировать панику. Даже короткий курс терапии может помочь! Многие люди испытывают резкое снижение симптомов и полное их исчезновение в течение от 4 до 6 сеансов.

Лекарственная терапия паники и панических расстройств

Лекарственная терапия может проводиться для временного контроля или уменьшения некоторых признаков и симптомов панического расстройства. Тем не менее, лекарства не решают проблему и не лечат паническое расстройство. Лекарства могут быть полезны в тяжелых случаях, но они должны применяться только в сочетании с другими методами лечения, такими как изменение образа жизни и психотерапия, чтобы устранить основные причины панического расстройства.

Лекарства, которые назначают для снятия симптомов паники и панического расстройства:

  • Антидепрессанты иногда используют для снятия симптомов во время приступов паники и панического расстройства. Тем не менее, должно пройти несколько недель, прежде чем они начнут работать, так что их необходимо принимать постоянно, а не только во время паники. Читайте больше о плюсах и минусах лечения антидепрессантами здесь.
  • Бензодиазепины – это лекарства от тревоги и они действуют очень быстро (обычно в течение от 30 минут до часа). Их прием во время паники обеспечивает быстрое облегчение симптомов заболевания. Тем не менее, к бензодиазепинам формируется сильное привыкание, а при отмене лекарства возникают серьезные симптомы абстиненции, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Как вы можете помочь себе сами, чтобы избавиться от паники и панического расстройства:

При панических атаках очень эффективной может оказаться помощь профессионального психолога или психотерапевта. Однако вы сами можете сделать очень многое для того, чтобы помочь себе справиться с паникой:

Источник:
Панические атаки, паника и агорафобия
Статьи о гипнозе
http://alphacentr.ru/stati/lechenie_zabolevaniy_gipnozom/panicheskie_ataki_panika_i_agorafobiya/

Что такое агорафобия: признаки, симптомы (личный опыт)

Что такое агорафобия: признаки, симптомы (личный опыт)

Приветствую вас, гости моего блога. В этом посте злободневная тема для неврозников – агорафобия. Таковое фобическое состояние развивается у многих, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и оно здорово отравляет жизнь. Агорафобия настолько коварна, что может полностью лишить человека способности свободно выходить на улицу. Мне известны случаи, когда люди, страдающий неврозом, переставали покидать свои дома и не выходили на улицу много лет.Печально, но факт.

Что такое агорафобия, причины ее развития, симптомы – именно эти вопросы я хочу обсудить в статье.

Агорафобией названо психическое расстройство, проявляющееся в паническом страхе перед пространствами, чаще людными. Само слово происходит от двух греческих определений: agore – рыночная площадь и phobos – страх, что интерпретируется как страх перед площадями/рынками, пространствами с большим скоплением народу.

Патология относится к группе тревожных расстройств, свойственных невротическим личностям, людям, имеющим диагноз «ВСД» или «острый невроз». В психологии и психиатрии этот вид фобии рассматривается как достаточно серьезный, требующий обязательного устранения.

Прежде чем я перейду на объективное описание симптомов недуга, поделюсь личным опытом, как это было у меня, дабы не казаться голословной. Поверьте, мне это состояние знакомо не понаслышке.

Фобическое расстройство начало развиваться у меня через короткое время после первой панической атаки. А именно после очередного приступа паники, случившегося на улице. Отследить четкое возникновение боязни пространства я не могла, потому что все это происходило вперемешку с паническими атаками.

В то время я даже и слова-то такого (агорафобия) не знала, а если и слышала раньше, то не придавала этому значение. Поэтому совершенно не понимала что со мной происходит и почему мне вдруг стало невыносимо страшно выходить на улицу и посещать места типа торговых центров.

Просто, когда мне надо было выйти в магазин, я вдруг почувствовала, что не могу этого сделать. Какой-то леденящий ужас вдруг стал меня останавливать. При мыслях о том, что мне сейчас надо выйти на улицу, пройти целый квартал, подземный переход, чтобы попасть в гипермаркет, у меня нарастала тревожность и начиналась мощная паническая атака.

Тогда я еще совершенно не осознавала, что у меня началась агорафобия, и что я боюсь прилюдного приступа ПА. Честно сказать, я в те моменты, вообще, не понимала чего я боюсь. Я просто не могла заставить себя пойти и сделать то, что было нужно – посетить магазин и купить необходимые продукты.

Но так как мой ребенок был на учебе, а супруг весь день на работе, помочь мне было некому. Все друзья и родители живут далеко. Мне все же приходилось чуть ли не с истерикой выходить в магазины. Делала я это в полном бреду и в состоянии нескончаемых панических атак. Тем не менее я ни разу не теряла сознание и ни разу «не лажала» на людях.

Когда несколько раз со мной выходил мой муж, он сказал, что со стороны я выгляжу совершенно обычно, только взгляд немного напряженный. Хотя в те моменты внутри меня происходил дикий ужас: руки потели, в глазах темнело, все плыло, пульс зашкаливал, воздуха не хватало. Словом, весь добрый набор панической атаки.

С каждым разом агорафобия усиливалась. Я стала бояться не только больших маркетов, но и маленьких магазинов. При мысли о том, что мне нужно спуститься в метро у меня, вообще, подкашивались ноги. К слову, в метро я так и не спускалась до тех пор, пока полностью не избавилась от невроза. Мне казалось, что легче попасть в котел с раскаленным маслом к чертям, чем залезть в полный автобус. И хотя я тогда уже не пользовалась общественным транспортом, но его вид и мысль о том, что вдруг пришлось бы в нем оказаться, приводили меня в полуобморочное состояние.

Потом я начала бояться дальних поездок, длительной дороги и, вообще, всего, что отдаляло меня от дома, более, чем на метр.

Мне хотелось спрятаться в своем доме и никогда никуда не выходить. Меня стали посещать еще более бредовые мысли: а вдруг я начну также бояться своего дома, какой-то его комнаты… Мне казалось у меня едет крыша, и от этого становилось еще хуже.

Сегодня для меня весь этот «цирк» моего собственного мозга остался позади. И память о пережитом вызывает даже улыбку (ну надо же было устроить в собственном сознания такое яркое, красочное и эффектное представление). Но я хорошо понимаю людей, которые находятся в этом состоянии и мучаются от агорафобии. Скажу лишь одно – от агорафобии избавиться можно. На страницах этого блога я делюсь информацией, как все это преодолевала я, а также всем, что мне известно о неврозе (вегето-сосудистой дистонии).

А теперь поговорим о симптомах и причинах агорафобии.

Признаки агорафобии начинают проявляться тогда, когда человеку предстоит оказаться в людно месте, каком-то помещении или любом ином пространстве. Иногда симптомы возникают еще перед тем, как человек собирается куда-то выйти, в иных случаях фобия может активизироваться уже на месте (при посещении магазина, многолюдного офиса, метро, автобуса и т. п.). У меня бывало такое, что я спокойно проходила улицу, но дойдя до торгового центра, начинала испытывать страх, зная, что мне надо в него войти.

Приступы агорафобии могут случаться и при необходимости пребывания в безлюдных, изолированных местах. Например, когда нужно совершить дальнюю поездку по пустынной трассе. Страдающие этим расстройством бояться две вещи:

  • Что им станет плохо среди людей и они «облажаются».
  • Что им станет плохо, но никто им не поможет.

Проявления агорафобии на самом деле не отличительны от симптоматики панических атак. По сути, фобия провоцирует очередную ПА. Вначале появляется чувство тревожности, которое постепенно усиливается, а дальше подключаются дополнительные «спецэффекты».

Наиболее распространенные симптомы агорафобии:

  • тахикардия,
  • повышенная потливость,
  • тремор конечностей,
  • нехватка воздуха,
  • шум в ушах,
  • сдавливание висков,
  • головокружение,
  • чувство жара или, наоборот, озноб,
  • ком в горле, затрудненное дыхание,
  • потемнение в глаза, ощущение, что все плывет перед глазами.

Более обширно симптомы панических атак я описывала здесь. Все эти признаки могут возникать и при вспышках агорафобии.

У многих людей агорафобия возникает после приступов ПА в определенных местах. Например, если паника вдруг случилась в парикмахерской, человек начинает бояться повторно посетить именно ее. Затем он может испытать ПА посреди рынка и далее будет бояться ходить на этот рынок. Если фобию не вылечить, постепенно (а это происходит довольно быстро) страх перекинется на все окружающее пространство. Ситуация дойдет до того, что будет крайне трудно просто выйти из дома. Я знаю таких людей, которыы остаются в «заточении» не на месяцы, а на годы, долгие годы.

По своему опыту и из рассказов знакомых знаю, что страдающим «агорой» немного легче, когда рядом с ними находится близкий человек, а в кармане «аптечка». Но нельзя привязывать себя к спутникам и таблеткам. Это не выход. Стремиться нужно к тому, чтобы полностью избавиться от фобии и свободно в одиночестве, без лекарств ходить куда вздумается.

Мне попадались в интернете статьи с какими-то абсурдными причинами этого психического расстройство, например, такими, как стрессы или наследственность. Нет, вне всяких сомнений, велика вероятность, что у родителей с «агорой» вырастит ребенок, склонный к этой же фобии. Но причина тут не в наследстве, а в образе поведения и мыслеформах, которые родители передают своим детям. Словом, в ментальности семьи, их верованиях и убеждениях.

Да и стресс никак не может стать причиной развития «агоры». Тысячи людей ежедневно испытывают его, но далеко не все знают, что такое агорафобия.

По моему мнению (и по мнению многих психологов, которых мне приходилось читать), причина у развития агорафобии только одна – тревожно-мнительный тип личности, склонный к неврозам и депрессии. Это также свойственно чувствительным людям, с богатым внутренним миром и переживающим все внутри себя.

А закладывается формирование такого типа личности всегда в детстве тем окружением, в котором растет ребенок. Более подробно том, как мы цепляем неврозы и прочие бяки в раннем возрасте, я пишу в отдельных статьях.

Можно ли вылечить данный вид фобического расстройства? Думаю, нет. Но не потому, что оно не лечится. А оттого что болезнью оно не является. А вот избавиться от психорасстройства можно, причем без врачей и лекарств, и подробно пишу о том, как это удалось сделать мне. Хотя я никоим образом не отрицаю, что помощь психотерапевтов и лекарств тоже бывает очень эффективной. Просто каждому свое. И решающее значение имеет настрой самого человека, его желание вытащить себя, и отсутствие жалости к себе. Жалость, вообще, чувство разрушительное.

На этом я завершаю свой пост, надеюсь, что он дает исчерпывающую информацию о том, что же представляет собой агорафобия, каковы ее симптомы и причины. Подписывайтесь на обновление сайта и получайте первыми свежие статьи. Буду рада вашим комментариям к этому материалу, возможно вам есть что добавить или чем возразить. Делитесь своим мнением. Здоровья и всех благ вам!с

Источник:
Что такое агорафобия: признаки, симптомы (личный опыт)
Панические атаки и агорафобия, что это такое, как лечить. Признаки и симптомы агорафобии, можно ли избавиться от тревожного состояния? Каковы причины развития «агоры».
http://net-nevroza.ru/chto-takoe-agorafobija-priznaki-simptomy-lichnyj-opyt/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS